4 de julio, a las 18.30 Hs, Quintana 161 CABA.
A cargo del Dres.
Darío Roitman (otorrinolaringólogo) y Matías Bonanni (psiquiatra)
¿Qué es ese ruido molesto en mi oído?
Hay
algunas veces que repentinamente escuchamos un ruido extraño que no
procede de ninguna fuente externa, como si fuera un zumbido grave o
agudo, un ronroneo, un silbido, un cantar de grillos, entre otros
sonidos.
Estos fenómenos son conocidos como acúfenos.
La
Fundación para la Investigación en las Neurociencias Aplicadas a la
Clínica (FINAC); invita el próximo jueves 4 de julio, a las 18.30 horas,
a una charla grauita para conocer qué es esta problemática, sus causas y
tratamientos.
Los expositores del encuentro serán el Dr. Darío Roitman,
médico otorrinolaringólogo y el Dr. Matías Bonanni, médico psiquiatra.
En Av. Quintana 161, CABA.
Para inscripciones y consultas, favor llamar de lunes a viernes de 8 a 20 horas al 011-4824-1962.
FUENTE : www.inac.org.ar y www.acufeno.com
Paraguay 2302. Piso 6° "3" Buenos Aires, Capital Federal, Argentina tel/fax +54 11 4771 6228/ +54 11 2066 1908/+54 11 4963 1491 www.acufeno.com, cvirtual@acufeno.com
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sábado, 22 de marzo de 2014
Acúfenos como sintoma de patologias no otológicas
Autor: El Refaie , A.
Los acúfenos son síntomas que se presentan en una gran variedad de patologías otológicas y no otológicas .el tratamiento de los acúfenos idiopáticos no debe comenzar antes de una evaluación diagnóstica completa del paciente para descubrir cualquier causas tratables o accidentales , que deberían ser el primer objetivo del tratamiento (aunque el tratamiento de la patología causal no conduce automáticamente a la desaparición de los acúfenos)
El médico otólogo es a menudo el primer clínico que se encuentra ante quien sufre de acúfenos , y un buen conocimiento de los síntomas y signos de patologías que contribuyen a la sensación de acúfenos es esencial para una derivación adecuada y oportuna a otros especialistas médicos .
Esta charla se centrará en dos patologías no otológicas que pueden presentarse con acúfenos , a saber:
la Disfunción temporo - mandibular y la esclerosis múltiple (EM ) .
La charla incluirá una breve discusión de las etiologías ,epidemiología y presentaciones clínicas , así como la aparición y características los acúfenoss y otros síntomas de audio - vestibulares en ambas condiciones.
Fuente: TRI 2014- handbook
Etiquetas:
acufenos,
disfuncion ATM,
El Rafaie.,
esclerosis multiple
sábado, 6 de julio de 2013
Acúfenos: SecciónTerápias Alternativas: La osteopatía y sus Logros
La osteopatía y sus logros
Por Ramiro Juri / Especial para Clarín
Se trata de una terapia manual suave y correctiva, muy útil para tratar trastornos como la artrosis, mareos, cefaleas, problemas de columna y esguinces. Cómo actúa.
02/01/13 - 13:48
Con más de un siglo de antigüedad, la osteopatía es una terapia
manual, suave y correctiva surgida en los Estados Unidos, presente hoy
en buena parte del globo.El término no remite sólo al tratamiento de problemas relacionados con los huesos, sino a aquellos de los tejidos.
“Trabajamos sobre la parte músculo-esquelética, la parte visceral, el sistema nervioso y los líquidos”, explica la D.O (Diplomada en Osteopatía) Celia Mónica Dayan, y agrega: “La terapia no se orienta al síntoma en particular, sino a la causa que lo motivó.
Por ejemplo, el hecho de tener una pierna más corta que la otra puede generar desequilibrios que deriven en dolores cervicales o dorsales, entre otros. El paciente va a hacer la consulta por esos dolores, pero la causa está más allá de esa zona.”
Algunos de los más frecuentes motivos de consulta son los dolores en las articulaciones, mareos, cefalea, problemas de columna y esguinces.
Frente a ellos, la osteopatía parte de una visión integral del individuo, concibiendo al cuerpo como una totalidad cuyas estructuras son interdependientes.
Por empezar, el trabajo del osteópata se realiza en una camilla, sin aparatos. Su herramienta son las manos, a través de las cuales se detectan, por medio de la palpación, las zonas que presentan restricciones de movilidad, buscando devolverles la funcionalidad.
Lo primero que se hace en una sesión es la anamnesis, que consiste en interrogar al paciente sobre el motivo de la consulta, cuánto tiempo hace que tiene el problema en cuestión, sus antecedentes médicos, sus actividades diarias, etcétera. Los aspectos psíquicos y emocionales resultan fundamentales.
La doctora Laura Susana Legal, D.O., directora de la Escuela Osteopática de Buenos Aires, subraya la importancia de esta primera parte, para poder ubicar al paciente en su edad y en sus capacidades corporales. “Luego, nuestra tarea es tratarlo en su totalidad, buscando la causa del problema; observar cuál es su postura, cuáles son las tensiones mayores que pudiera tener, etcétera. Ver si un problema de cadera, por ejemplo, no fue generado por un apoyo inadecuado de los pies”.
Tiene lugar entonces la etapa de observación, donde se repara en la forma en que el paciente camina, cómo se para y cuál es la descarga de peso que hace al moverse; también se le pueden hacer test de movilidad, para evaluar sus movimientos. Y luego, sí, se procede a la palpación, a través de la cual se lo puede diagnosticar y tratar.
“Por medio de este tratamiento -explica Dayan-, se apunta a percibir los micromovimientos, que son expresión de la vitalidad y la salud del paciente.” Aclara que no se trata de masajes, sino de tratamientos correctivos para que el cuerpo pueda activar sus fuerzas de autocuración, desbloqueando las zonas restringidas y recobrar así el equilibrio y la armonía.
Sobre la artrosis
La artrosis es una enfermedad que afecta al 10% de la población adulta, con una prevalencia algo mayor en mujeres que en hombres, porcentaje que se eleva sensiblemente con la edad. No obstante, su aparición puede ser más o menos temprana, dependiendo de factores tales como la predisposición genética, el sobrepeso o cuestiones posturales.
Además, los cambios en el estilo de vida han hecho que algunos tipos de artrosis se observen más que en el pasado.
En este sentido, el doctor Gustavo G. Nasswetter, jefe de la división Reumatología del Hospital de Clínicas, observa que “es frecuente que hoy, por el uso de computadoras, uno no tenga posiciones apropiadas, de buen respaldo, y que pase muchas horas en actitudes inadecuadas. Eso genera rectificación de la columna cervical, contracturas paravertebrales y una dinámica del eje que no es la mejor”.
En este sentido, la licenciada Laura Marcela García D.O., vicedirectora de la Escuela Osteopática de Buenos Aires, explica que si bien los osteópatas “no podemos regenerar una articulación, sí podemos restablecer el equilibrio funcional para que esa articulación con artrosis pueda moverse con su capacidad máxima, a pesar de la alteración estructural.” Y remarca: “El hecho de tener artrosis no significa que el paciente tenga que vivir con dolor”
Por otro lado, los perjuicios de una vida sedentaria son señalados por todos los especialistas. Así, Dayan explica que con el sedentarismo “no se favorece la irrigación, pudiendo así alentar, por mala circulación, un desgaste óseo de las articulaciones y de todos sus componentes, llámese cartílago, cápsula, etcétera”.
Actividad física personalizada
Caminar diariamente, hacer natación y andar en bicicleta, son algunas de las actividades que ayudan a cuidar el cuerpo y mantenerlo flexible.
Sin embargo, como explica Nasswetter, el ejercicio debe estar adecuado a la realidad del paciente en un momento determinado. “Si el paciente tiene una artrosis de rodilla, el dolor hace que use menos esa articulación. Si se usa menos, se hipotrofian los músculos y se crea un círculo vicioso. Entonces, el paciente puede empezar por hacer ejercicios de fortalecimiento de cuadriceps, en los que no se mueva la articulación.”
En este sentido, García aclara que “es importante complementar los ejercicios físicos con cualquier actividad de flexibilización corporal. Pero teniendo cuidado con cómo se hace. Porque mucha gente realiza la actividad adecuada, pero la realiza mal. Entonces, lo que debería ser terapéutico se convierte en una sobre solicitación mecánica extra.”
Por otro lado, Legal advierte que, si bien el sedentarismo es perjudicial, un exceso de actividad también lo es: “Hay gente que hace un deporte y se toma un antiinflamatorio antes para no sentir dolor. Esa persona está yendo contra su fisiología.”
Finalmente, los especialistas coinciden en que la actividad física que la persona elija para su vida diaria debe gustarle, ya que caso contrario devendría una presión adicional.
Otros motivos de consulta
Además de lo expuesto, son frecuentes las consultas por:
- Alteraciones respiratorias (tales como bronquitis)
- Alteraciones digestivas
- Acufenos (percepción de golpes o sonidos en el oído, que no provienen del exterior)
- Problemas en la visión (miopía, ojos secos, etc.)
- Ronquidos
- Colon irritable
- Etcétera.
No hay límite de edad para atenderse con un osteópata, desde recién nacidos hasta personas de edad avanzada. La cantidad de sesiones, así como la frecuencia, dependen de cada situación, aunque por lo general varían entre 3 y 8 sesiones de no más de una hora, con una frecuencia que suele ser quincenal o mensual.
Asimismo, el tratamiento osteopático no es en modo alguno excluyente respecto del de la medicina tradicional, sino que pueden ser perfectamente complementarios.
Más información
celiada_7@yahoo.com.ar
info@escuelaosteopatica.org
http://www.hospitaldeclinicas.uba.ar/contenidos.php?id=71
Fuente: http://www.clarin.com/buena-vida/salud/auge-osteopatia_0_832716937.html
jueves, 4 de julio de 2013
viernes, 28 de junio de 2013
Acúfenos en las Artes: Cine y TV : Silvia Abascal su vida luego de un ictus.
El motivo es la próxima salida al mercado de su libro Todo un viaje, en el que la actriz relata de primera mano su lucha para superar una enfermedad cuya recuperación implica "meses, años", y también cómo vivió tan dramáticos instantes.
"En el festival de Málaga, justo antes de salir hacia la alfombra roja. Un profundo latigazo desde los oídos hasta el centro de la cabeza. Yo no sabía que estaba sufriendo un derrame cerebral, pero tenía claro que algo más que importante se estaba produciendo en mi interior".
Una vez en Madrid, Abascal eligió la operación más agresiva de las tres opciones que se le presentaban, y que implicaba abrir su cabeza en el quirófano. "Era la única que me aseguraba la eliminación total de mi malformación congénita". Y es que, explica, con 32 años las posibilidades de sufrir un nuevo sangrado eran demasiado altas.
La actriz perdió la audición en el oído derecho y se quedó con muy poca en el izquierdo, y sin poder "leer los labios de las personas". No obstante, ha conseguido recuperar ambos oídos.
Escribir el libro, dice, ha sido una experiencia "liberadora", aunque no hubiera superado la experiencia sin el cuidado de su "manada" y su pareja. Pero "también el de los amigos, el de los compañeros de profesión, y el del público".
También explica cómo fue su reaparición tras un largo periodo fuera de los focos, en la gala de los Goya de 2012. "Fueron diez minutos, pero estuve entrenando desde dos meses antes. Mantener el equilibrio subida a unos tacones, moverme con un vestido de noche, el sonido... Porque después de recuperar mi audición pasé a la hiperacusia, que es una sensibilidad tremenda".
De momento, Silvia Abascal no sabe cuándo retomará su trabajo de actriz. No obstante, confía en poder volver a ponerse ante las cámaras. Ahora está concentrada en su recuperación, y mentalizada en que conlleva unos tiempos que hay que "respetarlos".
Tal y como asegura en su libro, Todo un viaje, hay dos cosas que a partir de ahora no se cansará de repetir, "te quiero" y "gracias". Y aconseja, por último, desterrar el miedo, algo para lo que no hay fórmulas pero sí mucha "voluntad". Tal y como expone en el capítulo final del libro, que según Andrés Arconada pone los pelos de punta, tenemos una gran "capacidad de superación" a la vez que una "permanente vulnerabilidad".
Fuente de la imagen: http://www.lavozdegalicia.es/
Fuente del texto: http://www.libertaddigital.com
Fuente del texto: http://www.libertaddigital.com
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viernes, 21 de diciembre de 2012
Improvements in Sensorineural Hearing Loss After Cord Blood Transplant in Patients With Mucopolysaccharidosis
Authors
Victor Da Costa, MD;
Gwendolyn O’Grady, PhD, MS;
Laura Jackson, AuD;
David Kaylie, MD, MS;
Eileen Raynor, MD
Fuente de la imagen: http://annareula.blogspot.com.ar/2010_12_01_archive.html
Objective
To objectively determine changes in sensorineural
hearing in children with mucopolysaccharidosis (MPS) by comparing
audiological data before and after hematopoietic stem cell
transplantation (HSCT).
Design Retrospective medical chart analysis.
Setting Tertiary referral hospital.
Patients Thirty pediatric patients with the diagnosis of MPS who underwent HSCT and had audiological data before and after HSCT. Data were extracted from medical charts for patients seen at our institution from January 1, 1999, to December 1, 2009.
Main Outcomes Measures Hearing was assessed using behavioral audiometry testing and auditory brainstem responses (ABR) before and after HSCT. Patient demographics, diagnosis, and age at HSCT were also evaluated.
Results Thirty patients with MPS were included. Four (13%) had MPS type 3a, 2 (7%) had MPS type 2, and 24 (80%) had MPS type 1.
The average age at HSCT was 19 months (range, 5-44 months).
Hearing improvement was evaluated by audiogram (20 patients), ABR (8 patients), and qualitative measures (30 patients).
On average, patients did not show improvement on audiogram (P = .28; paired t test).
The ABR click threshold improved 19 dB on average (P < .001). Qualitatively, 3 patients had normal hearing before and after HSCT. Of the remaining 27 patients, 20 (67%) showed improvement in sensorineural hearing (P < .001).
Five (17%) had hearing loss and did not improve.
Two (7%) had worsening hearing.
Hematopoietic stem cell transplantation at the age of 25 months or younger was significantly correlated with hearing improvement (P = .03).
Conclusions Hematopoietic stem cell transplantation may provide improvement in MPS-associated sensorineural hearing loss.
Hearing improvement is more likely to occur in patients who undergo transplantation at 25 months or younger.
Fuente: Arch Otolaryngol Head Neck Surg. 2012;138(11):1071-1076.
doi:10.1001/jamaoto.2013.597.
Design Retrospective medical chart analysis.
Setting Tertiary referral hospital.
Patients Thirty pediatric patients with the diagnosis of MPS who underwent HSCT and had audiological data before and after HSCT. Data were extracted from medical charts for patients seen at our institution from January 1, 1999, to December 1, 2009.
Main Outcomes Measures Hearing was assessed using behavioral audiometry testing and auditory brainstem responses (ABR) before and after HSCT. Patient demographics, diagnosis, and age at HSCT were also evaluated.
Results Thirty patients with MPS were included. Four (13%) had MPS type 3a, 2 (7%) had MPS type 2, and 24 (80%) had MPS type 1.
The average age at HSCT was 19 months (range, 5-44 months).
Hearing improvement was evaluated by audiogram (20 patients), ABR (8 patients), and qualitative measures (30 patients).
On average, patients did not show improvement on audiogram (P = .28; paired t test).
The ABR click threshold improved 19 dB on average (P < .001). Qualitatively, 3 patients had normal hearing before and after HSCT. Of the remaining 27 patients, 20 (67%) showed improvement in sensorineural hearing (P < .001).
Five (17%) had hearing loss and did not improve.
Two (7%) had worsening hearing.
Hematopoietic stem cell transplantation at the age of 25 months or younger was significantly correlated with hearing improvement (P = .03).
Conclusions Hematopoietic stem cell transplantation may provide improvement in MPS-associated sensorineural hearing loss.
Hearing improvement is more likely to occur in patients who undergo transplantation at 25 months or younger.
Fuente: Arch Otolaryngol Head Neck Surg. 2012;138(11):1071-1076.
doi:10.1001/jamaoto.2013.597.
Granddaughter's somersault treats cupulolithiasis of the horizontal semicircular canal
Authors
- Dirk Czesnik, MD
,
,
- David Liebetanz, MD
- Department of Clinical Neurophysiology, Medical School Göttingen, Georg-August-University of Göttingen, Robert-Koch-Str. 40, Göttingen, Germany
Abstract
We
report on a 61-year-old woman with cupulolithiasis of the right
horizontal semicircular canal, which is usually difficult to treat.
The
patient reported that several years ago, similar symptoms relieved
completely after having performed several somersaults together with her
granddaughter.
This time, repetitive somersaults were again effective to
treat her benign paroxysmal positional vertigo.
Acceleration during a
somersault may induce an intracanalicular force strong enough to detach
otoconia debris from the cupula.
Rolling may then promote their
reentrance into the utricle. This case suggests that repetitive
somersaults may be an alternative treatment of cupulolithiasis of the
horizontal semicircular canal.

Body rotation (A) and rotation of the horizontal semicircular canal during a somersault (B; lateral view).
The gray line illustrates the position of horizontal semicircular canal.
(C) The left picture illustrates how acceleration in the forward-facing direction during the somersault induce an intracanalicular force strong enough to detach otoconia debris from the cupula.
The right picture demonstrates how ongoing rolling may move loose otoconia debris back into the utricle.
Fuente:
Volume 34, Issue 1, January–February 2013, Pages 72–74
tratamiento de urgencia del acúfeno
En el libro "el acúfeno como señal de malestar"
los autores
Miguel A. López González
Bioquímico
Otorrinolaringólogo
Hospital Universitario Virgen del Rocío
Sevilla
Francisco Esteban Ortega
Jefe de Servicio de Otorrinolaringología
Hospital Universitario Virgen del Rocío
Sevilla
Profesor Numerario de Otorrinolaringología
Universidad de Sevilla
nos señalan
Tratamiento de urgencia del acúfeno
donde aparte de la medicación , resalto que los autores recomiendan terapia cognitiva-conductual,
Ante cuadros de pacientes que solicitan asistencia de urgencia
debido al síntoma acúfeno, se puede administrar medicación específica
junto con terapia conductual.
Dexclorfeniramina
los autores
Miguel A. López González
Bioquímico
Otorrinolaringólogo
Hospital Universitario Virgen del Rocío
Sevilla
Francisco Esteban Ortega
Jefe de Servicio de Otorrinolaringología
Hospital Universitario Virgen del Rocío
Sevilla
Profesor Numerario de Otorrinolaringología
Universidad de Sevilla
nos señalan
Tratamiento de urgencia del acúfeno
donde aparte de la medicación , resalto que los autores recomiendan terapia cognitiva-conductual,
Ante cuadros de pacientes que solicitan asistencia de urgencia
debido al síntoma acúfeno, se puede administrar medicación específica
junto con terapia conductual.
Dexclorfeniramina
Una gragea de 6 mg como dosis inicial, continuando con 2 mg (un
comprimido) cada 8 horas hasta la disminución o desaparición del
acúfeno.
Alternativamente, una ampolla de 5 mg intramuscular, continuando
con 2 mg (un comprimido) cada 8 horas.
Sulpirida
Un comprimido de 200 mg como dosis inicial, continuando con 50
mg (una cápsula) cada 8 horas hasta la disminución o desaparición
del malestar.
Alternativamente, una ampolla de 100 mg intramuscular,
continuando con 50 mg (una cápsula) cada 8 horas.
Diazepam
Un comprimido de 25 mg como dosis inicial, continuando con 5 mg
(un comprimido) cada 8 horas hasta la disminución o desaparición
del malestar.
Alternativamente, una ampolla de 10 mg intramuscular como dosis
inicial, continuando con 5 mg (un comprimido) cada 8 horas.
Juntamente con la medicación, hay que realizar una terapia cognitiva-conductual que va a ser la que resuelva el caso definitivamente.
Se investigarán los factores biopsicosociales incidentes para conseguir
mediante los cambios pertinentes en la actitud o afrontamiento de los
eventos, por parte del paciente, la superación o aceptación de sus
circunstancias.
Fuente: Blog la puerta de la esperanza
http://otinylucas.blogspot.com.ar/2012/12/tratamiento-de-urgencia-del-acufeno.html
domingo, 28 de octubre de 2012
Taming tinnitus - behavioural techniques
Taming tinnitus - behavioural techniques
Treatment and management of tinnitus
Dr Vickie House, Dr Laurence McKenna, Dr
David Scott
Psychologists,The Royal Throat, Nose and
Ear Hospital, London
January 2009
(Last updated on 13 April 2011)
Do you feel sometimes that your
tinnitus is taking over? Many people do.
At times like this, it can be difficult
to imagine that there are ways of turning the tables and managing your response
to tinnitus.
Whilst there is currently no known ‘cure’
for tinnitus, there are a range of strategies that can help to minimise the
intrusiveness of the noises.
People can and do manage the impact that
tinnitus has on their lives.
Here are some ideas.
Making the tinnitus less
‘attention-grabbing’
Research shows that, whilst a large
percentage of the population have tinnitus noises, a much smaller percentage
are generally aware of them or distressed by them.
This is because people are often able to
get used to the noises or ‘habituate’ to them – just as we can often get used to
other noises around us (e.g. air conditioning or a clock ticking).
In general, the noises we are most able
to ignore are predictable, repetitive sounds that we perceive as
non-threatening, uninteresting, and unimportant.
We are also more able to direct what we
pay attention to when we are more relaxed.
Here are some ideas for starving
tinnitus of attention:
Do:
1.
Notice in which
environments and during which activities the tinnitus is less noticeable.
2.
Try to do more
of the activities that help to shift your attention from the tinnitus (these
will probably be activities you enjoy or are interested in).
3.
Expect the
noises to be more noticeable in some environments (e.g. where there is less
background noise).
4.
If possible,
try to find ways of sometimes making these environments less ‘tinnitus
friendly’ (e.g. occasionally introducing some low-level sound).
5.
Be cautious not
to use at all times, as avoiding tinnitus entirely can increase the distress
response to tinnitus.
6.
Take some time
each day to practice switching your attention between the tinnitus noises and
other bodily sensations.
7.
For example,
close your eyes and take a couple of minutes to focus on the rhythm of your
breathing, then switch your attention to your hands and mentally count your
fingers, refocus on your breathing, switch to monitoring your tinnitus noises,
then focus on your breathing again.
8.
Notice how you
are able to control your attention.
9.
Some people
find that building their tinnitus into a non-stressful mental image can help to
reduce the distress it causes.
10. For example, if your tinnitus sounds like waves
crashing, take some time each day to shut your eyes and picture a beach.
11. If the tinnitus sounds like whistling, try to
picture a kettle boiling.
12. Practice slowing down your breathing and relaxing
your muscles every day (perhaps try a warm bath, muscle relaxation exercises,
or a massage).
13. Tinnitus
works a bit like an ‘emotional barometer’ – it is often more intrusive when
there is stress or worry around.
14. When you notice that the tinnitus is demanding your
attention, ask yourself if there is anything else that is on your mind that you
need to sort out.
15. Having tinnitus does not make you immune to other
worries and stresses – are you giving the tinnitus more credit for your stress
than it deserves?
16. Worries are
often made worse by avoiding the thing we are worried about.
17. For example, if you avoid activities because you are
worried they may make your tinnitus worse, then you won’t discover, as most
people do, that the tinnitus settles down afterwards.
18. This means that you will remain worried about the
tinnitus and you will feel unhappy because you are not doing what you want to
do.
19. So live your life in spite of the tinnitus, not
because of it.
20. Do things because you want to rather than because
you think they will help to ward-off the tinnitus.
21. By planning your life around the tinnitus, you are
feeding it with attention, and it will only demand more and more.
22. Advise those close to you of your quest to reduce
the amount of attention your tinnitus receives.
23. Explain why you are doing this and ask for support –
perhaps suggest that they don’t ask you quite so often how your tinnitus is.
24. Maybe they could help you to focus on other things.
Do not:
- Feed the tinnitus by putting your life on hold while you chase a ‘cure’.
- There is no proven cure for tinnitus at this time – when there is, you’ll be sure to know about it!
- Remember, though, this does not mean you have to be controlled by tinnitus.
- “Test’ your tinnitus – e.g. listening out for whether you can hear the tinnitus over the TV or trying to figure out whether the noises you are concentrating on are the tinnitus or your masker.
- Each time you are ‘listening out’ for the tinnitus you are guiding your attention towards it.
Getting a decent night’s sleep
Many people with tinnitus believe that
the noises disrupt their sleep.
If you have difficulty getting off to
sleep it may be that the shift from a relatively noisy daytime environment to
the quietness of the bedroom makes the tinnitus noises more noticeable – in the
same way that a candle looks brightest in a dark room.
Some people find that having some
low-level sound in the bedroom (e.g. wave sounds, a fan or calming music) can
help to mask the tinnitus noises.
However, using sound that is too loud or
attention-grabbing (e.g. rock music or listening to a talk programme on the
radio) may get in the way of falling asleep.
It is also important to remember some
general principles for promoting good sleep:
Do:
- Try to reduce your daily caffeine intake and to cut caffeine out completely in the evening.
- Aim to get some exercise each day – but not too close to bedtime.
- Make time to move your head out of planning or worrying mode – before bedtime, spend a maximum of 10 minutes writing down ideas or issues you want to tackle tomorrow (but be realistic!)
- Make a point of winding down at least half an hour before going to bed (e.g. doing relaxation exercises, listening to soothing music).
- Go to bed when you feel tired rather than at a set-time. However, try to stick to a set-time for getting up each day.
- Try to get your brain used to thinking that bed = sleep by turning out the lights as soon as you get into bed.
- If you don’t get to sleep within 20 minutes of turning the lights out, don’t panic - get up, move to another room, and do something relaxing (but, again, not something that is going to grab your attention) until you begin to feel more tired. Then go back to bed.
Do not:
1.
Cat-nap in the
daytime.
2.
Do anything mentally stimulating in your
winding-down period before bed or when you go to bed, e.g. watching TV, doing
crosswords or listening to talk programmes on the radio.
3.
Some people believe that their tinnitus wakes
them up during the night.
4.
This, however,
is unlikely to be the case.
5.
Sleep naturally
goes in cycles broken up by brief periods of waking (although we often don’t
remember being awake).
6.
When people
feel that their tinnitus has woken them up, it is more likely that they have
tuned into the tinnitus noises during one of their natural waking periods.
If you are having difficulty retuning
to sleep after waking in the night:
Do:
- · Try to restrict your alcohol intake. Alcohol can disrupt the natural sleep cycle.
- · Try whispering a nonsense-word (e.g. ‘dah’) over and over – this may help to block out intrusive thoughts or worries.
- · If you are awake for more than 20 minutes, try getting up, moving to another room, and doing something relaxing until you feel more tired.
Do not:
1.
Panic if you
wake up. Your body will ensure you get the minimum sleep you need, but you can
help it along by staying calm and relaxed.
Fuente: British Tinnitus Association
Helpline: 0800 018 0527
www.tinnitus.org.uk
Ear wax removal and tinnitus
Ear wax removal and tinnitus
Linda Mills, Head of Service, Primary Ear Care and Audiology Services, Rotherham
This information has been written to help you understand more about what causes ear wax build up, how to deal with it and whether it has any effect on tinnitus.
Written March 2012. Revised August 2012. Version 1.3. To be reviewed November 2014
This information has been produced in compliance with the BTA’s Information Production Protocol and no conflicts of interests have been declared. For more information on this and the Information Standard, please see our website.
What is ear wax?
Wax is an important and natural secretion found in the ear. It protects the ear against dust, dirt and bacteria, so it helps to prevent infection. Wax, or cerumen as it is also known, is composed of epithelium (skin cells), dust and oily secretions from the sebaceous and ceruminous glands in the ear canal. These secretions lubricate the ear canal and prevent it becoming too dry. The composition of wax varies from individual to individual depending on diet, age and environment.
If wax build up is causing deafness, problems with hearing aids, or is uncomfortable, it may need to be removed. Some people with tinnitus feel that their tinnitus is more troublesome when their ears are full of wax.
Rather than use such ear drops, many people find that olive oil is easily available, comfortable to use and does not need to be warmed before use. Three or four drops, two or three times a day for one to two weeks is usually sufficient, and the wax will often then come out by itself. When introducing drops into the ear, it is best to use a dropper and lay with your head on one side for a couple of minutes to allow the drops to move along the ear canal. After this period, cotton wool may be used to soak up any excess from the outside of the ear.
If you often get a build-up of ear wax, using a couple of drops of olive oil once a week may help prevent the build-up.
During this procedure, the person sits in a chair and the ear is rinsed with warm water from an electronic irrigator. The wax and water is collected in a basin or cup-shaped device which the patient holds under their ear. In the past clinicians used a large metal syringe; however the new electronic irrigators, which have controlled pressures, are gentler and safer. Ear syringing does make some noise but this is not excessive or uncomfortable. Most people who have irrigation find it to be a fairly pleasant procedure.
Wax can also be removed by micro-suction. This procedure is most commonly carried out in hospitals although some primary care clinics can also now offer this. During this procedure the clinician looks through a microscope and suctions the ear with a small instrument. It is a noisy procedure and although some patients may find the procedure slightly uncomfortable it should not be painful.
Wax may also be removed by a clinician using a headlight and instruments. Never try to remove the wax yourself with an instrument or device as you will most probably push it further down the ear canal or cause damage.
If any method being used is uncomfortable, tell the clinician at once.
If the wax has been blocking the ear and reducing the sound getting in, the increased loudness of the sound after wax removal can increase awareness of tinnitus temporarily.
Fuente: British Tinnitus Association
http://www.tinnitus.org.uk/ear-wax-removal-and-tinnitus
Written March 2012. Revised August 2012. Version 1.3. To be reviewed November 2014
This information has been produced in compliance with the BTA’s Information Production Protocol and no conflicts of interests have been declared. For more information on this and the Information Standard, please see our website.
What is ear wax?
Wax is an important and natural secretion found in the ear. It protects the ear against dust, dirt and bacteria, so it helps to prevent infection. Wax, or cerumen as it is also known, is composed of epithelium (skin cells), dust and oily secretions from the sebaceous and ceruminous glands in the ear canal. These secretions lubricate the ear canal and prevent it becoming too dry. The composition of wax varies from individual to individual depending on diet, age and environment.
What should you do about ear wax build up?
If wax is not causing any problems, it is best left alone. The ear is self-cleaning and the wax should clear naturally, so it is unnecessary to try to remove the wax yourself. If wax is noticed on the outer ear, a wipe with a clean flannel may be all that is needed. Sometimes, however, wax may build up, particularly if it is very dry or if the person has a narrow or hairy ear canal. Wax may also build up if it has been pushed down the canal by cotton buds, hearing aids, hair clips or other implements. Cotton buds can also irritate the ear canal, stripping it of its natural oils and causing it to feel itchy. When water gets into the ear during swimming or showering this may cause the wax to expand, giving a sensation of ‘blockage’ in the ear and increasing the perception of tinnitus.If wax build up is causing deafness, problems with hearing aids, or is uncomfortable, it may need to be removed. Some people with tinnitus feel that their tinnitus is more troublesome when their ears are full of wax.
How can you treat ear wax at home?
If you have any pain in your ears, or any discharge from them, do not attempt any treatment at home, but see your GP. Most people tend to use ear wax softening drops as the first option for wax removal. These may soften the wax enough to aid the natural expulsion from the ear. There are many ear drops on the market. Some proprietary drops may be harsh to use, particularly if the person has a sensitive skin or any skin conditions such as eczema or psoriasis. Sodium bicarbonate ear drops can also be effective but again some people find them very drying.Rather than use such ear drops, many people find that olive oil is easily available, comfortable to use and does not need to be warmed before use. Three or four drops, two or three times a day for one to two weeks is usually sufficient, and the wax will often then come out by itself. When introducing drops into the ear, it is best to use a dropper and lay with your head on one side for a couple of minutes to allow the drops to move along the ear canal. After this period, cotton wool may be used to soak up any excess from the outside of the ear.
If you often get a build-up of ear wax, using a couple of drops of olive oil once a week may help prevent the build-up.
Hopi ear candling
Practitioners of Hopi ear candling often claim that it is effective for removing ear wax but we remain concerned about this form of therapy. There is no good evidence that it helps the majority of people with tinnitus. There is, however, good evidence that the use of ear candles has damaged some people’s ears. In America, the Food and Drug administration have grave reservations about ear candles and have produced some guidance which can be accessed at: http://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm200277.htmWhat clinical methods are used to remove ear wax?
One of the most frequent ways to remove wax in general practice is by ear irrigation, or syringing as it is commonly known. This procedure cannot be carried out if the person has had any ear surgery, recent infections or a perforation of the ear drum. It is also not advisable to carry out the procedure if the patient has any dizziness problems or very troublesome tinnitus.During this procedure, the person sits in a chair and the ear is rinsed with warm water from an electronic irrigator. The wax and water is collected in a basin or cup-shaped device which the patient holds under their ear. In the past clinicians used a large metal syringe; however the new electronic irrigators, which have controlled pressures, are gentler and safer. Ear syringing does make some noise but this is not excessive or uncomfortable. Most people who have irrigation find it to be a fairly pleasant procedure.
Wax can also be removed by micro-suction. This procedure is most commonly carried out in hospitals although some primary care clinics can also now offer this. During this procedure the clinician looks through a microscope and suctions the ear with a small instrument. It is a noisy procedure and although some patients may find the procedure slightly uncomfortable it should not be painful.
Wax may also be removed by a clinician using a headlight and instruments. Never try to remove the wax yourself with an instrument or device as you will most probably push it further down the ear canal or cause damage.
If any method being used is uncomfortable, tell the clinician at once.
Can ear syringing affect your tinnitus?
Very occasionally people with tinnitus have reported that ear syringing made their tinnitus more troublesome. This may be when the procedure has been an uncomfortable or unpleasant experience. Some people have reported that ear syringing actually caused their tinnitus. However, considering that wax removal - particularly ear syringing - is the most common ear procedure carried out in primary care, complications are few and far between.If the wax has been blocking the ear and reducing the sound getting in, the increased loudness of the sound after wax removal can increase awareness of tinnitus temporarily.
To summarise:
- Wax is a natural secretion and if it is not a problem it is best left alone
- Do not use cotton buds, hair grips, a pencil or other items to try to remove the wax
- Consider ear wax softening drops or olive oil as the first option unless you are experiencing pain or discharge
- Visit a clinician who will advise whether wax removal is necessary and what type of procedure is most appropriate for you depending on your medical history
References:
Full references for this article can be obtained from the BTA.Fuente: British Tinnitus Association
http://www.tinnitus.org.uk/ear-wax-removal-and-tinnitus
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Team BTA ready to “Run to the Beat” to raise tinnitus awareness
Team BTA ready to “Run to the Beat” to raise tinnitus awareness
Chemical Engineering student Becky Bone (21); Andy Kenyon, a 46 year old father of two; Ana Gomez, a physiotherapist and osteopath from London; and 28 year old archaeologist Pia Spry-Marques from Cambridge will be among the runners at the Nike Run to the Beat event in London on 28 October 2012 raising funds for the British Tinnitus Association.
Becky will be taking part in her very first half marathon.Both Becky’s parents have tinnitus and Becky, a student at Loughborough University, said “I’ve taken up running whilst at university to keep fit, and I thought this would be an excellent opportunity to raise awareness of the condition, support the British Tinnitus Association, and take part in my first half marathon”.
Andy’s father and 14 year old daughter, Lizzie, both are affected by tinnitus and says, “Earlier this year, we started looking again at what could be done to help Lizzie, as with GCSE's looming we thought the tinnitus could have an effect on her education.
She started researching tinnitus on the internet and came across the BTA website www.tinnitus.org.uk. Lizzie told me about the BTA and I joined to provide support.
She then decided off her own back that she wanted to support them and organised her own sponsored event doing a 'go without technology' weekend (tough for her) which raised £150.
I hope one day there will be relief or a cure for something that affects so many people and especially those I love.”
Ana, originally from Spain, has already run several half marathons in her home country, but this time she will be supporting the British Tinnitus Association (BTA).
When at University, Ana studied tinnitus, but never knew how uncomfortable it really was until she treated a patient with the condition.
He told her his own experience and how it affected his life. He could not cope with the constant “ringing sound” in his ear.
Ana said “I’m really looking forward to taking part in this challenge and I hope people will support me and help me raise as much money as possible for the BTA.”
Twelve years ago Pia, now aged 28, began experiencing tinnitus - a sound in the ears or head with no external source - whilst on holiday in Italy.
Says Pia, “After I first got tinnitus I greatly benefitted from reading some leaflets from the BTA at my GP surgery about tinnitus and since then have slowly been getting better as I now know more facts about how to manage the condition.”
Says David Stockdale, Chief Executive of the British Tinnitus Association: “Tinnitus is a sound in the ears or head that has no external source for which is no cure at the moment and it can severely affect quality of life.
The BTA offers help and support so that people can learn to manage tinnitus successfully. Six million adults in the UK have tinnitus, and without the efforts of runners such as Becky, Andy, Ana, and Pia, the BTA would struggle to raise the £250 000 we need each year to continue to offer our free services.
We currently receive no government funds to support our work so every donation really is vital to our work.
We wish Team BTA good luck with the run!”
If you would like to support the runners, please go to www.justgiving.com/bta and click on ‘fundraisers’ where you will be able to find each runner’s fundraising page.
Alternatively, donations can be made to the BTA over the phone on 0114 250 9933.
without the efforts of runners such as Becky, Andy, Ana, and Pia, the BTA would struggle to raise the £250 000 we need each year to continue to offer our free services
fuente: BTA British tinnitus Association
http://www.tinnitus.org.uk/team-bta-ready-to-run-to-the-beat-to-raise-tinnitus-awareness
http://www.tinnitus.org.uk/team-bta-ready-to-run-to-the-beat-to-raise-tinnitus-awareness
sábado, 20 de octubre de 2012
Acúfenos, seccion medicinas alternativas, Homeoptía
Fármacos Homeopaticos para los acúfenos
Médico Dr. Samuel Hahnemann
Desarrollador de la Homeopatía
Autor: Clara García
La homeopatía tiene remedios muy efectivos para mejorar los zumbidos en los oídos.
El zumbido en los oídos se conoce también como acúfenos o tinnitus.
El tinnitus o acúfeno es un ruido molesto que escuchamos en uno de los oídos o en los dos.
Puede aparecer de forma espontánea o estar permanente en el paciente.
El origen del zumbido no se conoce. Hay algunos factores que pueden desencadenar el zumbido como:
- algunos medicamentos como la aspirina y antibióticos, entre otros.
- otros como tener un tapón de cera en los oídos, infección en los oídos.
- también aparecen estos zumbidos en el paciente que sufre la enfermedad de Meniere.
- Los nervios y el estrés suelen agravar la intensidad de los ruidos o silbidos.
- En este caso, es conveniente practicar algún tipo de técnica de relajación para relativizar y exteriorizar.
- Sitios donde los decibelios son elevados, como una discoteca, el buceo, el viajar en avión, etc.
- tomar alcohol, cafeína y fumar.
Los remedios homeopáticos efectivos contra el tinnitus son:
- China rubra,(quinina) se da en homeopatía para tratar el tinnitus que viene asociado normalmente a vértigos. Se prescribe en dilución media de 7 o 9 ch, cinco gránulos por la mañana y 5 por la noche durante un mes.
- Chininum sulfuricum, es muy efectivo para tratar acúfenos de origen circulatorio. Se prescribe en dilución de 5ch, 9ch o 15ch.
- Si además de tinnitus también hay mareo y descenso de la audición se prescribe Chininum sulfuricum 9ch junto a Baryta carbonica 9ch, cinco gránulos de cada cuatro veces al día.
Baryta carbonica
- Natrum salicylicum 9ch, se suele asociar a Chininum sulfuricum 9ch cuando el zumbido en los oídos es permanente o habitual.
- Se aconsejan cinco gránulos de cada remedio cuatro veces al día.
Pero en algunos casos, la homeopatía será un tratamiento complementario al tratamiento clásico.
La información médica ofrecida en esta web se ofrece solamente con carácter formativo y educativo, y no pretende sustituir las opiniones, consejos y recomendaciones de un profesional sanitario.
Las decisiones relativas a la salud deben ser tomadas por un profesional sanitario, considerando las características únicas del paciente.
Consulte en cualquier caso a su médico, terapeuta, farmacéutico o profesional de la salud que le pueda aconsejar.
Fuente: HO revista homeopatica on line.
http://www.homeopatia-online.com/2012/10/19/tinnitus-cuatro-remedios-homeopaticos-efectivos-para-tratar-los-zumbidos/
viernes, 19 de octubre de 2012
Cómo vivir bajo el mismo techo, sin matar a nuestros vecinos
RUIDOS MOLESTOS EN LOS CONSORCIOS DE PROPIEDAD HORIZONTAL
Es que vivir a merced de la voluntad mezquina de otros es imposible. Y en
los Consorcios, eso es moneda corriente. ¡Tanto esfuerzo para adquirir
una vivienda digna, para que al fin de cuentas, y por la razón que
sea, uno termine siendo un rehén de sus propios vecinos!
A los que nada pareciera importarles; "NADA", como no ser joderle la vida a los demás y rendirle culto a su propio ombligo.
En ese caso se aconseja crear un Reglamento Interno y validarlo por medio de un acto de asamblea llamada para tal fin pura y exclusivamente, por lo que se aconseja contar con la asistencia de un letrado especialista en el tema de Propiedad Horizontal para evitar interpretaciones personales y tendenciosas.
En lo que respecta a ruidos molestos específicamente se debe tener en cuenta, no sólo los días y horarios permitidos para actividades fuera de lo normal (ampliación del margen de tolerancia), sino algunos causales de tales y formas de evitarlos.
En muchos casos, por ejemplo, las estructuras edilicias tienen, dado a su construcción, la propiedad de propagar los ruidos a través de sus estructuras sólidas (paredes, pisos, techos) como ambientales (pasillos). En algunos casos suelen propagarse más de 50 metros, e inclusive llegan a amplificarse por sorprendente que parezca.
En otros casos, son los propios hábitos de vida de sus propietarios los causales de dichos ruidos: portazos y ventanazos, hablar a los gritos, discusiones permanentes, música fuerte, "tallercitos", arrastre de muebles, animales domésticos estresados, artefactos electrodomésticos "ruidosos", excesos amorosos, chicos con síndrome de hiperactividad, etc. Muchos de los cuales, como el caso de los muebles, podrían evitarse con la sencilla colocación de aislantes en las patas de los mismos (regatones y "topetinas"), permitiendo, inclusive, una mayor perdurabilidad del propio mobiliario, paredes y piso del inmueble.
Estos hábitos de vida están tan incorporados en los ciudadanos que, no sólo no los registran, sino que además siquiera registran la gravedad de sus actos, llegándose a sentir ellos mismos víctimas de acoso ante las quejas y reclamos, y reaccionando con cinismo algunas veces o violencia. En otros casos, se amparan en derechos adquiridos (antigüedad, edad, rango, estatus social, etc.) como si estos les dieran una cierta inmunidad colectiva.
Para los ruidosos, todo tiene una explicación que justifica sus actos, ellos "nunca son" los responsables, nunca están en la foto; o el ruido, es una accidental eventualidad o un error de percepción del susceptible e intolerante vecino. Es como si en su gestalt, la realidad del otro no cupiera.
Otra característica de los ruidosos, es que cuando son agarrados con las manos en la masa, siempre es el otro el que debe comprender una determinada situación personal o tienden a minimizar la consecuencia de sus actos.
En cuanto a los días y horarios tolerables, si bien no hay una legislación eficiente al respecto, algunos reglamentos lo contemplan siguiendo un cierto criterio "pueblerino" marcado por el sentido común:
Los días sábados por ejemplo, y sólo en algunos casos, suelen tener el beneficio de la "tolerancia colectiva" en caso de fiestas eventuales (toda aquella que no corre el riesgo de convertirse en hábito ritual) e incorpora el beneficio del sábado inglés (media mañana). Y en algunos edificios, por ejemplo, ya se contempla la construcción en el último piso de un salón para tales eventos.
En primer lugar veamos que "todo ruido es molesto". Por lo que, por definición, quien hace ruido, está alterando "algo"; está "molestando".
Existen diversas áreas en donde el concepto de ruido tiene su propia definición:
En el caso de los Consorcios de Propietarios que es lo que nos ocupa, también produce efectos sobre la salud social: mala convivencia, represalias, sometimiento y victimización, etc.
El nivel sonoro alterno es, en cambio, similar al de un martilleo. Éste no es lineal, ni todos los golpes son idénticos. Siquiera es idéntico el rango que va entre un golpe y el siguiente. Pero si el martilleo es durante cierto tiempo aproximadamente similar (por ejemplo, todos los sábados a las 14hs), con una frecuencia similar (1 hora aproximadamente cada vez), su impacto "global" (la suma de las constantes) produce efectos altamente nocivos en cuanto a los niveles psicológicos socialmente admitidos. Nadie podrá decir que lo ensordece, pero sí que le altera los nervios.
Una tercera categoría estaría en medio de los dos anteriores. El ejemplo más claro es una campanilla de tren. Su campanilleo es constante pero su "acontecer" está sujeto al paso de cada convoyado. Es decir que es continuo en frecuencia sonora, y aleatorio en su tiempo de uso.
Pero en definitiva, "todos", tanto uno como otro nivel sonoro de ruido, resultan nocivos para la salud individual, social y ambiental (impacto ambiental).
Su intervención puede ser mediante una cita personal, una comunicación escrita informalmente, o en caso de fuerza mayor, mediante la extensión de un documento público (Carta Documento o Confronte Notarial). En algunos casos, algunos administradores entregan a los copropietarios "chequeras de reclamos" en donde cada uno de los copropietarios interesados podrá dejar sentado su interés con respecto a la intervención de éste en asuntos edilicios como así también entre los propios vecinos.
Este sistema de chequera de reclamos de las cuales se adjunta una muestra [+], son claramente efectivas y en muchos casos evitan situaciones incontrolables.
En el caso de los ruidos molestos el propietario afectado entrega un cheque al administrador y éste hace lo propio mediante otro cheque dirigido al infractor. En todos los casos las firmas van cruzadas de modo que el cheque hace las veces de declaración jurada y sirve, de llegarse a un litigio a nivel judicial entre las partes, a ser un documento válido ante un estrado.
En primer lugar cabe citar el art. 41 de la Constitución de la Nación Argentina (1994), que garantiza "el derecho a un ambiente sano y equilibrado, apto para el desarrollo humano y establece la obligación de preservarlo".
La Ley 13.512 prevé en su artículo 6º que: "Queda prohibido a cada propietario y ocupante de los departamentos o pisos:
¿Qué materiales son absorbentes?
En general los materiales blandos y porosos, como la lana de vidrio, la espuma de poliuretano, las alfombras gruesas, las cortinas pesadas y con muchos pliegues, y los plafones o baldosas de fibra vegetal. En ellos, el aire en movimiento que atraviesa los poros experimenta fricciones que le hacen disipar calor. En algunos casos, como es el de las espumas de poliuretano, se utiliza una terminación superficial con cuñas, que aumenta la absorción sonora total.
Las cajas de huevo ¿son buenos absorbentes?
No. Alguna gente tapiza las paredes con esas cajas en la creencia de que se obtiene un buen resultado. Una prueba que puede servir para saber si un material es buen absorbente es soplar a través de él. Si el aire pasa con cierta dificultad, pero pasa, es buen absorbente.
Los materiales absorbentes ¿permiten reducir el ruido?
Sí. En un local con superficies poco absorbentes las ondas sonoras se reflejan, volviendo la energía sonora al ambiente. Esta energía reflejada se suma a la nueva energía que está emitiendo la fuente, aumentando por consiguiente el nivel de ruido. Si las superficies son absorbentes, en cambio, la energía sonora que incide en las paredes se pierde, de manera que queda sólo la nueva energía emitida.
El Telgopor ¿es un buen absorbente?
No, dado que es poliestireno expandido con poros o células cerradas. Las células cerradas no dejan pasar el aire y no hay por consiguiente pérdidas por rozamiento. Como es un material económico, actualmente se estudia la posibilidad de mejorar su absorción con la elección de una estructura superficial apropiada.
¿Cómo se especifica la absorción?
Se utiliza el coeficiente de absorción sonora, que es el cociente entre la energía absorbida y la incidental.
FUENTE: www.eie.fceia.unr.edu.ar/~acustica/biblio/biblio.htm
Por otro parte, el Código Civil establece en su artículo 2618
que: "Las molestias que ocasionen el humo, calor, olores, luminosidad,
ruidos, vibraciones o daños similares por el ejercicio de actividades
en inmuebles vecinos, no deben exceder la normal tolerancia teniendo en cuenta
las condiciones del lugar y aunque mediare autorización administrativa
para aquéllas. Según las circunstancias del caso, los jueces pueden
disponer la indemnización de los daños o la cesación de
tales molestias. En la aplicación de esta disposición el juez
debe contemporizar las exigencias de la producción y el respeto debido
al uso regular de la propiedad; asimismo tendrá en cuenta la prioridad
en el uso. El juicio tramitará sumariamente."
Lo que deja bien sentado el alcance civil de responsabilidades surgidas al respecto.
Pero además, si bien no está directamente relacionado con el ruido en sí, para aquellos que en el uso de sus derechos violan el derecho de los demás, el Código Civil argentino establece, en su artículo 1071, que: "El ejercicio regular de un derecho propio o el cumplimiento de una obligación legal no puede constituir como ilícito ningún acto. La ley no ampara el ejercicio abusivo de los derechos. Se considerará tal al que contraríe los fines que aquélla tuvo en mira al reconocerlos o al que exceda los límites impuestos por la buena fe, la moral y las buenas costumbres."
Es decir que nadie puede ir "más allá" de la buena fe del vecino o de las buenas costumbres que armonizan toda convivencia.
Y luego, para que no queden dudas al respecto, en el artículo 1071 bis expresa: "El que arbitrariamente se entrometiere en la vida ajena, publicando retratos, difundiendo correspondencia, mortificando a otros en sus costumbres o sentimientos, o perturbando de cualquier modo su intimidad, y el hecho no fuere un delito penal, será obligado a cesar en tales actividades, si antes no hubieren cesado, y a pagar una indemnización que fijará equitativamente el juez, de acuerdo con las circunstancias; además, podrá éste, a pedido del agraviado, ordenar la publicación de la sentencia en un diario o periódico del lugar, si esta medida fuese procedente para una adecuada reparación."
Por último, dos artículos más establecen los criterios que deben tenerse en cuenta a la hora de reivindicar el derecho de propiedad:
Art. 2513 del Código Civil: "Es inherente a la propiedad el derecho de poseer la cosa, disponer o servirse de ella, usarla y gozarla conforme a un ejercicio regular."
Art. 2514 del Código Civil: "El ejercicio de estas facultades no puede ser restringido en tanto no fuere abusivo, aunque privare a terceros de ventajas o comodidades."
En la Ciudad Autónoma de Buenos Aires, la Ordenanza Nº 39.025/83 del Código de Prevención de la Contaminación Ambiental, que en su Sección 5ª se refiere a ruidos y vibraciones, establece criterios básicos en cuanto a niveles mínimos y máximos y de acuerdo a ámbitos, días, horarios, y características de éstos.
Por ejemplo: nivel máximo de 45dBA, que luego se afecta por correcciones por día (hábil o feriado) y hora (diurna o nocturna), por ámbito de percepción (por ejemplo residencial, comercial, predominantemente industrial), y por las características del ruido (tonal, impulsivo, etc.). Por ejemplo, en horario nocturno o día feriado se restan 10dBA, por ámbito residencial se suman 10dBA, por ámbito comercial, 15dBA y por ruidos impulsivos o tonales se restan 5dBA.
Es
por ello muy importante determinar cuál es el origen de esos ruidos
molestos ya que existe la Norma IRAM 4062/73, titulada "Ruidos molestos
al vecindario. Método de medición y clasificación",
que se refiere a la determinación de los niveles de ruido de cualquier
origen (excepto el del tránsito) capaces de provocar molestias a los
vecinos. Esta norma abarca el aspecto de la medición y de la clasificación.
También existe en la Ciudad de Buenos Aires el Código Contravencional (también llamado Código de Convivencia), que establece en su Artículo 72 como conducta típica en materia de ruidos molestos el "perturbar el descanso, la convivencia o la tranquilidad pública mediante ruidos que por su volumen, reiteración o persistencia, excedan la normal tolerancia".
A su vez, la Ordenanza 2976/90 dispone que: "ruido" es cualquier sonido que ocasione molestias y/o perjuicios a la salud, bienestar o actividades de la población. Sin dejar de mencionar el recientemente modificado Régimen de Faltas de la Ciudad de Buenos Aires, Ley Nº 451, que establece en el punto 1.3.3 y 1.3.4 del Capítulo III denominado "Ambiente", la responsabilidad del establecimiento o inmueble, inclusive del Consorcio de Propietarios desde el que se produzcan ruidos u olores por encima de los niveles permitidos en el primer caso y que excedan la normal tolerancia en el segundo, fijando sanciones tales como multa, inhabilitación o clausura.
Como primera media conviene llamar al comando radioeléctrico de la Policía Federal (911 en el caso de la C.A.B.A.) y solicitar que se presenten. Eso sí: éste es un procedimiento "de forma" y eventual. Para ir más lejos y formalizar el reclamo, conviene que el "denunciante" se apersone a la dependencia policial más próxima a su domicilio y se convierta en "demandante".
También se puede acercar al Centro de Gestión y Participación Comunal de su barrio (CGPC) de lunes a viernes de 7,30 a 20,30hs, sábados, domingos y feriados de 8 a 20hs.
En caso de presentar la denuncia telefónicamente a través del 0800-999-2727, deberá declarar su número de DNI, el teléfono desde donde hace la llamada y el domicilio para verificar la veracidad de la denuncia (los datos se mantienen en reserva).
También puede hacerlo vía Internet: www.buenosaires.gov.ar/guiaba/reclamos_online.php
Por otro lado, puede denunciarse la situación ante la Justicia Contravencional y de Faltas, llamando al 0800-333-47225 (0800-FISCAL), Secretaría de Atención Ciudadana (dependiente de la Fiscalía de Cámara de Apelaciones ante lo Contravencional y de Faltas), las 24 horas del día o presentándose ante la Comisaría respectiva.
Otra instancia es la Mediación Comunitaria, consultando en el CGP Comunal o en el Programa de mediación Comunitaria en Lima 221 Piso 3º de Lunes a Viernes de 10 a 18hs, Tel.: 5371-4936
Por otro lado, si los ruidos provinieran de actividades industriales o comerciales, la Autoridad de Aplicación de la Ordenanza Nº 39025/83 (Código de Prevención de la Contaminación Ambiental) es la Dirección General Control de la Calidad Ambiental (DGCCA) la cual regula "la problemática de trascendencia de ruidos molestos a fincas linderas provenientes de actividades habilitadas o habilitables. La normativa establece los límites permitidos para la trascendencia de ruidos, según el horario y la zonificación que de acuerdo al Código de Planeamiento Urbano corresponda al inmueble afectado". El reclamo o denuncia correspondiente se puede realizar llamando al 0800-999-2727, iniciando su reclamo on line o a través del CGPC de su barrio. También puede presentarse en Ortiz de Ocampo 2517, área Mesa de Entradas Lunes a Viernes de 9 a 14hs.
Gustavo Karcher/.
www.losconsorcistas.com.ar
La siguiente es una serie de estilos evasivos típicos de los que, muy a nuestro pesar, nos sacan canas verdes. La idea siempre es "minimizar, ningunear, ridiculizar, racionalizar y derivar", pero nunca hacerse cargo: ¡JAMAS!
Algunas ideas para resolver conflictos en torno a la emisión de "ruidos molestos" en los Consorcios de Propietarios de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires.«El tipo no tiene piedad. Se pone a martillar a cualquier hora, en cualquier día del año, y si le decís algo, te responde: "¡es mi casa che, y en ella yo hago lo que se me da la gana!"» Ana Z. de Almagro.
* * *
«Una madrugada, estuve a punto de empujarla por la escalera: es
que se la pasa todas las noches corriendo los muebles. Y se justifica diciendo
que labura toda la semana como una perra y es la única hora en la que
puede limpiar su casa. Que ella tiene todo el derecho del mundo para limpiarla.
Para colmo, debe ser medio idiota, porque cada dos por tres, se le cae la
escoba.» Susana R. de Villa Urquiza.
* * *
«El perro no es en general el problema, a menos que lo dejen solo
y ladre todo el santo día como un idiota. El problema es la hija del
vecino, que le habla al perro como si éste entendiese castellano, lo
pone histérico con el parloteo en los pasillos a cualquier hora del
día, incluyendo la madrugada, y por lo tanto el perro se excita y gime
como un imbécil o ladra exaltado mientras va dejando chorritos de orina
a su paso o hilos de baba por el camino. Es patético oírla decir:
"quieto... quieto... quieto..." si el perro quiere salir disparado
como un cohete, cuando no se le da por decirle "ay mi popopotito, mi
pupupuchín, mi cuchurrumín..." como si fue su amante o
un bebito.» Raúl de Balbanera.
* * *
«Como se le casaron los hijos, se mudaron a un dormitorio más
chico; y en el matrimonial, arriba del mío, se armaron un tallercito
de pintura; sí, ella pinta cuadritos chinos. Lo que no tiene nada de
malo, claro. Lo trágico es que ella pinta de noche y hasta las 3 o
4 de la madrugada va y viene con esos taquitos de madera que te dejan la cabeza
así, arruinada: toc-toc-toc… entre tanto acomoda una y otra vez
los marcos de los cuadros que a veces se le caen; se le caen los pinceles
también; y las latas de pintura. Otras noches se pone a martillar los
bastidores; despacito ¿vio?, pero martilla. O corre una y otra vez
la banqueta donde se sienta. Y después, antes de acostarse, llena la
bañadera durante media hora y yo tengo que soportarla. Me conozco toda
su rutina como verá, como si durmiera conmigo. A las 6 de la mañana,
cuando me levanto para ir a trabajar, estoy hecho una piltrafa, ¡imagínese!
Y durante el día, es mi familia quien los padece: a veces se traen
al nietito que corre y salta que es un encanto, o hace rebotar una pelotita
el nene: "pum-pum-pum-pum…", en tanto ellos corren los muebles
una y otra vez como si se les hubiese perdido algo o yo qué sé.
Pero esto no termina ahí, vea: el marido se la pasa con la amoladora,
el martillo y el serrucho refaccionando su casa desde las 6 de la mañana
hasta las 11 de la noche a veces. Inclusive sábado, domingo y feriado.
¡De no creer! Eso sí: no les vaya a decir nada porque ellos nunca
son, la culpa siempre es del vecino de más arriba, o de uno mismo que
es un intolerante y no sabe convivir. Sí, se creen que son "perfectos",
y que tienen derechos adquiridos. Y hacen tan bien su papel de buena gente,
que en el barrio nadie nos lo cree. Y le digo más: una vez, a las 3,30
de la madrugada mi señora se levantó hecha una fiera y les tocó
el timbre, les pateó la puerta y terminaron insultándose: "vivimos
arriba, tarada; qué querés que le haga; además estamos
durmiendo, son los de arriba infeliz", le contestaron; y al otro día
nos llegó una citación por "mala convivencia y ruidos molestos".
¡¿A usted le parece…?!» Ernesto H. de Villa Crespo.
* * *
E
stos son algunos de los testimonios recogidos. Los que, de por sí,
abundan y "dañan"… ¡Otra con que: "lo que
abunda no daña"! Y como ellos, cientos de copropietarios viven
a diario una penuria que pareciera ser de nunca acabar. Hasta que alguien
les dice "¡BASTA!", y ahí se les pudrió el asado.
¡Enhorabuena!A los que nada pareciera importarles; "NADA", como no ser joderle la vida a los demás y rendirle culto a su propio ombligo.
La convivencia es un asunto serio
La mayoría de los Consorcios de Propietarios tienen incorporado en el Reglamento de Copropiedad un artículo correspondiente a ruidos molestos entre otros puntos. En otros casos, cuando el Reglamento no lo prevé, se dispone de un Reglamento Interno. Pero, ¿qué hacer cuando ambas cosas no fueron previstas reglamentariamente?En ese caso se aconseja crear un Reglamento Interno y validarlo por medio de un acto de asamblea llamada para tal fin pura y exclusivamente, por lo que se aconseja contar con la asistencia de un letrado especialista en el tema de Propiedad Horizontal para evitar interpretaciones personales y tendenciosas.
En lo que respecta a ruidos molestos específicamente se debe tener en cuenta, no sólo los días y horarios permitidos para actividades fuera de lo normal (ampliación del margen de tolerancia), sino algunos causales de tales y formas de evitarlos.
En muchos casos, por ejemplo, las estructuras edilicias tienen, dado a su construcción, la propiedad de propagar los ruidos a través de sus estructuras sólidas (paredes, pisos, techos) como ambientales (pasillos). En algunos casos suelen propagarse más de 50 metros, e inclusive llegan a amplificarse por sorprendente que parezca.
En otros casos, son los propios hábitos de vida de sus propietarios los causales de dichos ruidos: portazos y ventanazos, hablar a los gritos, discusiones permanentes, música fuerte, "tallercitos", arrastre de muebles, animales domésticos estresados, artefactos electrodomésticos "ruidosos", excesos amorosos, chicos con síndrome de hiperactividad, etc. Muchos de los cuales, como el caso de los muebles, podrían evitarse con la sencilla colocación de aislantes en las patas de los mismos (regatones y "topetinas"), permitiendo, inclusive, una mayor perdurabilidad del propio mobiliario, paredes y piso del inmueble.
Estos hábitos de vida están tan incorporados en los ciudadanos que, no sólo no los registran, sino que además siquiera registran la gravedad de sus actos, llegándose a sentir ellos mismos víctimas de acoso ante las quejas y reclamos, y reaccionando con cinismo algunas veces o violencia. En otros casos, se amparan en derechos adquiridos (antigüedad, edad, rango, estatus social, etc.) como si estos les dieran una cierta inmunidad colectiva.
Para los ruidosos, todo tiene una explicación que justifica sus actos, ellos "nunca son" los responsables, nunca están en la foto; o el ruido, es una accidental eventualidad o un error de percepción del susceptible e intolerante vecino. Es como si en su gestalt, la realidad del otro no cupiera.
Otra característica de los ruidosos, es que cuando son agarrados con las manos en la masa, siempre es el otro el que debe comprender una determinada situación personal o tienden a minimizar la consecuencia de sus actos.
En cuanto a los días y horarios tolerables, si bien no hay una legislación eficiente al respecto, algunos reglamentos lo contemplan siguiendo un cierto criterio "pueblerino" marcado por el sentido común:
- Días "hábiles" de 09 a 13hs y de 16 a 20hs.
Los días sábados por ejemplo, y sólo en algunos casos, suelen tener el beneficio de la "tolerancia colectiva" en caso de fiestas eventuales (toda aquella que no corre el riesgo de convertirse en hábito ritual) e incorpora el beneficio del sábado inglés (media mañana). Y en algunos edificios, por ejemplo, ya se contempla la construcción en el último piso de un salón para tales eventos.
Conceptos sobre "ruidos molestos"
Antes de entrar de lleno en el asunto, conviene definir claramente qué se entiende por "ruido", y por "ruido molesto".En primer lugar veamos que "todo ruido es molesto". Por lo que, por definición, quien hace ruido, está alterando "algo"; está "molestando".
Existen diversas áreas en donde el concepto de ruido tiene su propia definición:
- En el medio ambiente: se define como "ruido" todo aquello
que atenta contra "el bien social". Y por extensión, se
aplica a todo tipo de interferencia:
- Ruido fabril: el impacto ambiental que genera la industria ya sea a través de la misión de sonido, humo, residuos, etc.;
- Ruido automotor: no sólo el sonido de los transportes sino la emanación de monóxido de carbono, la superpoblación automotriz, etc.;
- Ruido visual: el que resulta de la mala ubicación de carteles de publicidad, cables que cuelgan, edificios en mal estado, graffitis, etc.);
- Ruido comunal: es aquel que deviene los hábitos de convivencia como el caso de esquinas en donde por costumbre se arroja indiscriminadamente la basura, generando con esto un mal aspecto visual, contaminación, devaluación mobiliaria, etc.; el arrojar la basura fuera de los lugares, días y horas establecidas, también se circunscribe al concepto de "ruido comunal".
- En el ámbito de la comunicación: es aquello que no contiene información clara y que el receptor no es capaz de identificar, individualizar o comprender. Es decir que es algo "ajeno a la comunicación" propiamente dicha.
- En informática: de modo general, datos sin significado, que se producen simplemente como un subproducto no deseado de otras actividades. En teoría de la información, sin embargo, se considera al ruido como información negativa.
Efectos perjudiciales del ruido
Visto que —por extensión— el concepto de ruido va más allá de lo meramente sonoro y de lo meramente personal, en lo que al sujeto respecta, el ruido provoca efectos negativos sobre su salud física: hipertensión arterial, mayor incidencia de accidentes cardiovasculares, alteraciones digestivas, estreñimiento o cólicos, alteraciones hormonales, alteraciones de la voz, estrés, alteraciones del crecimiento en los niños, dificultades auditivas (hipoacusia, socioacusia, profesoacusia, trauma acústico, acúfenos) y su salud psicológica (pérdida de inteligibilidad por enmascaramiento, dificultades para la comunicación oral, trastornos del aprendizaje, pérdida de la concentración, insomnio, malhumor, susceptibilidad social, etc.).En el caso de los Consorcios de Propietarios que es lo que nos ocupa, también produce efectos sobre la salud social: mala convivencia, represalias, sometimiento y victimización, etc.
Diferencia entre "nivel sonoro continuo" y "el nivel sonoro alterno"
El nivel sonoro continuo corresponde a un sonido en particular que no varía en su rango de frecuencia (200Mhz por ejemplo) como tampoco en su permanencia (12 horas continuas). Su performance es "lineal". Un ejemplo claro puede representarlo un extractor ambiental, independientemente de su tiempo de uso, en una fábrica.El nivel sonoro alterno es, en cambio, similar al de un martilleo. Éste no es lineal, ni todos los golpes son idénticos. Siquiera es idéntico el rango que va entre un golpe y el siguiente. Pero si el martilleo es durante cierto tiempo aproximadamente similar (por ejemplo, todos los sábados a las 14hs), con una frecuencia similar (1 hora aproximadamente cada vez), su impacto "global" (la suma de las constantes) produce efectos altamente nocivos en cuanto a los niveles psicológicos socialmente admitidos. Nadie podrá decir que lo ensordece, pero sí que le altera los nervios.
Una tercera categoría estaría en medio de los dos anteriores. El ejemplo más claro es una campanilla de tren. Su campanilleo es constante pero su "acontecer" está sujeto al paso de cada convoyado. Es decir que es continuo en frecuencia sonora, y aleatorio en su tiempo de uso.
Pero en definitiva, "todos", tanto uno como otro nivel sonoro de ruido, resultan nocivos para la salud individual, social y ambiental (impacto ambiental).
Diferencia hay entre "ruidos molestos", "ruidos excesivos" y "ruidos innecesarios"
A la hora de apelar a la justicia, las tres son figuras jurídicas a las que se refieren las Ordenanzas sobre ruido. Los "ruidos molestos" son ruidos capaces de ocasionar molestias a personas de normal tolerancia. Los "ruidos excesivos" son ruidos que, siendo un subproducto inevitable de una actividad considerada "necesaria" para la vida normal, exceden cierto nivel sonoro estipulado para cada clase de ruido. Los "ruidos innecesarios" son ruidos cuya sola producción es censurable, ya sea en todo momento o en horarios especificados (por ejemplo, en horas de descanso).El ruido en un consorcio de propietarios y el rol del administrador
Si bien no es bueno que el administrador haga de mediador o de custodio de las reglas de convivencia, en muchos casos suele ser el responsable legítimo de hacer cumplirlas: ya sea porque así lo establece en particular el Reglamento de Copropiedad y Administración, así sea porque lo impone la propia ley 13.512 de Propiedad horizontal o el uso y costumbre del espíritu gregario.Su intervención puede ser mediante una cita personal, una comunicación escrita informalmente, o en caso de fuerza mayor, mediante la extensión de un documento público (Carta Documento o Confronte Notarial). En algunos casos, algunos administradores entregan a los copropietarios "chequeras de reclamos" en donde cada uno de los copropietarios interesados podrá dejar sentado su interés con respecto a la intervención de éste en asuntos edilicios como así también entre los propios vecinos.
Este sistema de chequera de reclamos de las cuales se adjunta una muestra [+], son claramente efectivas y en muchos casos evitan situaciones incontrolables.
En el caso de los ruidos molestos el propietario afectado entrega un cheque al administrador y éste hace lo propio mediante otro cheque dirigido al infractor. En todos los casos las firmas van cruzadas de modo que el cheque hace las veces de declaración jurada y sirve, de llegarse a un litigio a nivel judicial entre las partes, a ser un documento válido ante un estrado.
¿Qué dice la ley al respecto?
Si bien en materia jurídica local son muchas las leyes u ordenanzas existentes que contemplan los casos de daños por ruidos, el desconocimiento general y tras ello, el nivel de indefensión, es extremadamente grande. Pero se puede hacer mucho al respecto.En primer lugar cabe citar el art. 41 de la Constitución de la Nación Argentina (1994), que garantiza "el derecho a un ambiente sano y equilibrado, apto para el desarrollo humano y establece la obligación de preservarlo".
La Ley 13.512 prevé en su artículo 6º que: "Queda prohibido a cada propietario y ocupante de los departamentos o pisos:
- Destinarlos a usos contrarios a la moral o buenas costumbres o a fines distintos a los previstos en el reglamento de copropiedad y administración;
- Perturbar con ruidos, o de cualquier otra manera, la tranquilidad de los vecinos, ejercer actividades que comprometan la seguridad del inmueble, o depositar mercaderías peligrosas o perjudiciales para el edificio".
Cómo atenuar el nivel de ruido
¿Qué es un material absorbente? Es cualquier material capaz de absorber la energía de las ondas sonoras que inciden sobre él, transformándola principalmente en calor.¿Qué materiales son absorbentes?
En general los materiales blandos y porosos, como la lana de vidrio, la espuma de poliuretano, las alfombras gruesas, las cortinas pesadas y con muchos pliegues, y los plafones o baldosas de fibra vegetal. En ellos, el aire en movimiento que atraviesa los poros experimenta fricciones que le hacen disipar calor. En algunos casos, como es el de las espumas de poliuretano, se utiliza una terminación superficial con cuñas, que aumenta la absorción sonora total.
Las cajas de huevo ¿son buenos absorbentes?
No. Alguna gente tapiza las paredes con esas cajas en la creencia de que se obtiene un buen resultado. Una prueba que puede servir para saber si un material es buen absorbente es soplar a través de él. Si el aire pasa con cierta dificultad, pero pasa, es buen absorbente.
Los materiales absorbentes ¿permiten reducir el ruido?
Sí. En un local con superficies poco absorbentes las ondas sonoras se reflejan, volviendo la energía sonora al ambiente. Esta energía reflejada se suma a la nueva energía que está emitiendo la fuente, aumentando por consiguiente el nivel de ruido. Si las superficies son absorbentes, en cambio, la energía sonora que incide en las paredes se pierde, de manera que queda sólo la nueva energía emitida.
El Telgopor ¿es un buen absorbente?
No, dado que es poliestireno expandido con poros o células cerradas. Las células cerradas no dejan pasar el aire y no hay por consiguiente pérdidas por rozamiento. Como es un material económico, actualmente se estudia la posibilidad de mejorar su absorción con la elección de una estructura superficial apropiada.
¿Cómo se especifica la absorción?
Se utiliza el coeficiente de absorción sonora, que es el cociente entre la energía absorbida y la incidental.
FUENTE: www.eie.fceia.unr.edu.ar/~acustica/biblio/biblio.htm
Lo que deja bien sentado el alcance civil de responsabilidades surgidas al respecto.
Pero además, si bien no está directamente relacionado con el ruido en sí, para aquellos que en el uso de sus derechos violan el derecho de los demás, el Código Civil argentino establece, en su artículo 1071, que: "El ejercicio regular de un derecho propio o el cumplimiento de una obligación legal no puede constituir como ilícito ningún acto. La ley no ampara el ejercicio abusivo de los derechos. Se considerará tal al que contraríe los fines que aquélla tuvo en mira al reconocerlos o al que exceda los límites impuestos por la buena fe, la moral y las buenas costumbres."
Es decir que nadie puede ir "más allá" de la buena fe del vecino o de las buenas costumbres que armonizan toda convivencia.
Y luego, para que no queden dudas al respecto, en el artículo 1071 bis expresa: "El que arbitrariamente se entrometiere en la vida ajena, publicando retratos, difundiendo correspondencia, mortificando a otros en sus costumbres o sentimientos, o perturbando de cualquier modo su intimidad, y el hecho no fuere un delito penal, será obligado a cesar en tales actividades, si antes no hubieren cesado, y a pagar una indemnización que fijará equitativamente el juez, de acuerdo con las circunstancias; además, podrá éste, a pedido del agraviado, ordenar la publicación de la sentencia en un diario o periódico del lugar, si esta medida fuese procedente para una adecuada reparación."
Por último, dos artículos más establecen los criterios que deben tenerse en cuenta a la hora de reivindicar el derecho de propiedad:
Art. 2513 del Código Civil: "Es inherente a la propiedad el derecho de poseer la cosa, disponer o servirse de ella, usarla y gozarla conforme a un ejercicio regular."
Art. 2514 del Código Civil: "El ejercicio de estas facultades no puede ser restringido en tanto no fuere abusivo, aunque privare a terceros de ventajas o comodidades."
En la Ciudad Autónoma de Buenos Aires, la Ordenanza Nº 39.025/83 del Código de Prevención de la Contaminación Ambiental, que en su Sección 5ª se refiere a ruidos y vibraciones, establece criterios básicos en cuanto a niveles mínimos y máximos y de acuerdo a ámbitos, días, horarios, y características de éstos.
Por ejemplo: nivel máximo de 45dBA, que luego se afecta por correcciones por día (hábil o feriado) y hora (diurna o nocturna), por ámbito de percepción (por ejemplo residencial, comercial, predominantemente industrial), y por las características del ruido (tonal, impulsivo, etc.). Por ejemplo, en horario nocturno o día feriado se restan 10dBA, por ámbito residencial se suman 10dBA, por ámbito comercial, 15dBA y por ruidos impulsivos o tonales se restan 5dBA.
También existe en la Ciudad de Buenos Aires el Código Contravencional (también llamado Código de Convivencia), que establece en su Artículo 72 como conducta típica en materia de ruidos molestos el "perturbar el descanso, la convivencia o la tranquilidad pública mediante ruidos que por su volumen, reiteración o persistencia, excedan la normal tolerancia".
A su vez, la Ordenanza 2976/90 dispone que: "ruido" es cualquier sonido que ocasione molestias y/o perjuicios a la salud, bienestar o actividades de la población. Sin dejar de mencionar el recientemente modificado Régimen de Faltas de la Ciudad de Buenos Aires, Ley Nº 451, que establece en el punto 1.3.3 y 1.3.4 del Capítulo III denominado "Ambiente", la responsabilidad del establecimiento o inmueble, inclusive del Consorcio de Propietarios desde el que se produzcan ruidos u olores por encima de los niveles permitidos en el primer caso y que excedan la normal tolerancia en el segundo, fijando sanciones tales como multa, inhabilitación o clausura.
¿Cómo se denuncia?
A la hora de efectuar las denuncias por ruidos, conviene tener a mano testigos que puedan acreditar las características de los mismos, pero no es excepcional.Como primera media conviene llamar al comando radioeléctrico de la Policía Federal (911 en el caso de la C.A.B.A.) y solicitar que se presenten. Eso sí: éste es un procedimiento "de forma" y eventual. Para ir más lejos y formalizar el reclamo, conviene que el "denunciante" se apersone a la dependencia policial más próxima a su domicilio y se convierta en "demandante".
También se puede acercar al Centro de Gestión y Participación Comunal de su barrio (CGPC) de lunes a viernes de 7,30 a 20,30hs, sábados, domingos y feriados de 8 a 20hs.
En caso de presentar la denuncia telefónicamente a través del 0800-999-2727, deberá declarar su número de DNI, el teléfono desde donde hace la llamada y el domicilio para verificar la veracidad de la denuncia (los datos se mantienen en reserva).
También puede hacerlo vía Internet: www.buenosaires.gov.ar/guiaba/reclamos_online.php
Por otro lado, puede denunciarse la situación ante la Justicia Contravencional y de Faltas, llamando al 0800-333-47225 (0800-FISCAL), Secretaría de Atención Ciudadana (dependiente de la Fiscalía de Cámara de Apelaciones ante lo Contravencional y de Faltas), las 24 horas del día o presentándose ante la Comisaría respectiva.
Otra instancia es la Mediación Comunitaria, consultando en el CGP Comunal o en el Programa de mediación Comunitaria en Lima 221 Piso 3º de Lunes a Viernes de 10 a 18hs, Tel.: 5371-4936
Por otro lado, si los ruidos provinieran de actividades industriales o comerciales, la Autoridad de Aplicación de la Ordenanza Nº 39025/83 (Código de Prevención de la Contaminación Ambiental) es la Dirección General Control de la Calidad Ambiental (DGCCA) la cual regula "la problemática de trascendencia de ruidos molestos a fincas linderas provenientes de actividades habilitadas o habilitables. La normativa establece los límites permitidos para la trascendencia de ruidos, según el horario y la zonificación que de acuerdo al Código de Planeamiento Urbano corresponda al inmueble afectado". El reclamo o denuncia correspondiente se puede realizar llamando al 0800-999-2727, iniciando su reclamo on line o a través del CGPC de su barrio. También puede presentarse en Ortiz de Ocampo 2517, área Mesa de Entradas Lunes a Viernes de 9 a 14hs.
Gustavo Karcher/.
www.losconsorcistas.com.ar
Fuentes y Bibliografía Consultada:
- Constitución de la Nación Argentina (1994): www.senado.gov.ar/web/interes/constitucion/cuerpo1.php
- Código Civil argentino y legislación complementaria: Editorial Heliasta SRL. 5ª edición febrero de 2006.
- Ley 13.512 de Propiedad Horizontal y Decreto Reglamentario 18734/49. www.losconsorcistas.com.ar
- Código de Prevención de la Contaminación Ambiental (Ord. Nº 39.025, B.M. 17049 - Publicado 13/06/1983): www.ciudadyderechos.org.ar/archivos/codigos/contaminacion_ambiental.pdf
- Preguntas frecuentes sobre control de ruido: www.eie.fceia.unr.edu.ar/~acustica/faqesp.htm
- Los ruidos molestos en el Código Contravencional de la Ciudad de Buenos Aires: (Su relación con la legislación civil y de faltas). Autora: Elsa Isabel Miranda: www.justiniano.com/revista_doctrina/ruidos_molestos.htm
- Sitio oficial del Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires (RECLAMOS): www.buenosaires.gov.ar/areas/gob_control/calidad_ambiental/reclamos.php?menu_id=10110
- ¿Qué hacer frente a los ruidos molestos?: www.palumboadministraciones.com/correodelectores/nuevo
- Ley 451 de la C.A.B.A.: www.cedom.gov.ar/es/legislacion/normas/leyes/ley451.html
- Ley 1.472 de la C.A.B.A.: www.cedom.gov.ar/es/legislacion/normas/leyes/ley1472.html
- Ley 1.217 de la C.A.B.A.: www.cedom.gov.ar/es/legislacion/normas/leyes/ley1217.html
- Norma IRAM 4062/73: "Ruidos molestos al vecindario. Método de medición y clasificación"
- Norma IRAM 4063/82 "Transmisión de sonidos en edificios. Métodos de medición. Partes I a VII".
- Legislación porteña: www.legislatura.gov.ar
Frases que hacen historia
Que uno meta alguna vez en su vida un poco de batifondo, no pareciera ser algo grave: a nadie se le escapa "un día de desubicado". Un cumpleaños, una reunión de amigos, un divorcio a la italiana… bien merece una canita al aire. Pero convertir ciertos hábitos en rutina, eso sí que linda con lo llanamente patológico.La siguiente es una serie de estilos evasivos típicos de los que, muy a nuestro pesar, nos sacan canas verdes. La idea siempre es "minimizar, ningunear, ridiculizar, racionalizar y derivar", pero nunca hacerse cargo: ¡JAMAS!
- "Nosotros no somos, son los de arriba" (ellos nunca son, siempre la culpa es de otros).
- "¿A qué hora querés que lo haga, che?", (domingo a las 3 de la madrugada, ¿te parece bien? porque ahora son las 11 de la noche, ¿viste?).
- "Fueron unos golpecitos, nada más" (estuvo todo el santo día golpeando).
- "Y bueno, qué querés que le haga: ¡es inevitable!" (inevitable va a ser cuando te llegue la Carta Documento, vas a ver).
- "¡No es para taaaantoooo…!" (nooo… ¡qué va!).
- "¡Ustedes son muuuy susceptibles!" (sí, la verdad que sí; y vos una cretina).
- "Qué… ahora resulta que no puedo escuchar la radio…" (por lo menos, si no escuchara esa radio tan gorila…).
- "¡Si yo ese día no estaba… psss…!" (una de dos: o el tipo se hace el otario o es un pata de lana).
- "¿Y vos, quién sos?" (el típico prepotente que te ningunea).
- "A mí, nadie me hace callar, ¿entendiste?" (bueno… si vos lo decís… mejor nos vemos en la corte).
- "Es que a mí, ¡me encanta cantar!" (sí, veo: por los pasillos; en el pulmón de manzana; cuando salis, cuando entrás, cuando te bañas… a propósito: ¿nunca nadie te dijo que desafinás de lo lindo y cantás con la nariz?)
Aspecto psicológico de los bullangueros
-
- Se la pasan dando envidia con sus alaridos.
- Hacen crujir la cama como si fuera un barco pirata encallado.
- Los sordos:
- Esos que a las 7 de la mañana se ponen a picar ajos sobre una
tablita combada.
- Esos que hablan a los gritos desde una habitación a la otra.
- Esos que ponen la radio en este cuarto y lo escuchan desde el otro.
- Esos que de a poco, van subiendo el volumen del televisor hasta sacarnos locos.
- Esos que a las 7 de la mañana se ponen a picar ajos sobre una
tablita combada.
- Los amantes fervorosos:
- Los fanáticos:
- Todo el barrio se tiene que enterar de que les gusta el rock, la
ópera, el tango o la cumbia villera.
- Los que gritan cada gol como si estuviesen en la cancha.
- Los que hablan apasionadamente e intimidan hasta a las plantas.
- Le hablan al hijo como si éste fuese un idiota: "totito de mamá, y de papá; cuchi-cucu mi bebito…".
- Todo el barrio se tiene que enterar de que les gusta el rock, la
ópera, el tango o la cumbia villera.
- Los aburridos:
-
- Todos los días tienen algo que hacer, y por desgracia, lo hacen con alguna herramienta irritante y en las horas más inciertas.
- Lavan el auto a cualquier hora y ponen la radio a todo lo que da para que todo el barrio se entere la basura que escucha.
- Se ponen la radio o el televisor todo el santo día para hacerse compañía.
- Se la pasan narrando en vos alta todo cuanto hacen.
- Se ponen a regar las plantitas a las 4 de la mañana y uno siente las gotitas impactando en el toldo de abajo o el acondicionador de aire: toc-toc-toc…
-
- Los indiferentes:
- El hijo salta como un desaforado, grita, pelotea, insulta… pero para ellos eso no puede joder a nadie, ¡si el nene es un síntoma de salud!; ¿no ve que encima es un santo?
- El perro ladra, ladra, ladra… pero ellos como si nada.
- El perro llora… llora… llora… y claro, si lo dejan todo el día encerrado y los fines de semana se van al club a desestresarse.
- No corren los muebles, "los arrastran". ¡A ver si alguien les regala un par de regatones o unas topetinas che!
- Los que dejan jugar a sus hijos dentro del edificio con tal de que no jodan en casa. "¡Pica a todos los chicos que están debajo de miii… ventanaaa! (desde hace mil horas, grrr….)"
- Los que ponen piletitas en las terrazas o los patio-pulmón del edificio para que los pibes se entretengan y te arruinan las horribles vacaciones que tuviste que pasar en tu casa.
- Los que, con joder con sus propios hijos no les alcanza, e invitan a piletear a los amigos de sus hijos, a los hijos de los vecinos, al hijo del portero, al hijo del hijo el hijo…
- Los psico-sicóticos:
-
- Le gritan al perro como si éste los entendiese y fuera a hacerles caso; algunos, para peor de males, le gritan en alemán: ¡Genug! (Basta); ¡Bis! (Arriba); ¡Down! (Abajo); ¡Sit! (Sentarse); ¡Heben Sie das Bein! (Levante la patita); ¡Schweigen! (silénciese)… En general son los que tienen serios problemas de autoridad… (y de pronunciación germana).
- Conversan con sus mascotas y les hablan como si además de entenderles, éstas fuesen idiotas.
- Los que discuten por cualquier cosa y parece que todo termina en tragedia. "Por mí, ¡mátense! Pero que sea de 9 a 12 o de 16 a 20, porque si siguen así, los mato yo."
- Alguna vez alguien le tuvo que haber dicho, pobre hombre, que ese que está en el televisor no es una persona sino una imagen. Y que por más que lo insulte, no lo oye. "¡Ey, don Gaetano! ¿Me oye? El señor no lo escucha don Gaetano; ¡es una imagen: I-MA-GEN!"
-
- Los usurpadores:
- Como no tienen un mango para irse de vacaciones, pusieron una piletita
en la terraza común del edificio; "es una piletita nomás,
y es para que los chicos se entretengan, ¿cuál es el
problema, eh…?" Ninguno señora, ninguno.

- Como no tienen un mango para irse de vacaciones, pusieron una piletita
en la terraza común del edificio; "es una piletita nomás,
y es para que los chicos se entretengan, ¿cuál es el
problema, eh…?" Ninguno señora, ninguno.
- Ya sabemos que hace calor y que tu departamento es muy chiquito. ¡No me lo digas más! Pero si va a abrir la puerta de su casa, póngase pantalones y baje el volumen, che, que se escucha todo desde la puerta de calle. A propósito: ¿en qué parte de mi casa termina la suya?
- Los insomnes:
-

- Nadie sabe cómo ni porqué, se los siente durante toda la noche deambulando por su casa, caminando con los talones como marchando, abriendo y cerrando la heladera…
- Se levantan antes de que cante el gallo, prenden la radio para hacerse compañía o se ponen a hacer arreglos para despuntar el vicio.
- O se la pasan toda la noche mirando televisión o escuchando la radio. "Bajito", aclaran. "Bajito". ¿Y yo, cómo pensás que me di cuenta, eh?
-
- Los expresivos:
-
- Abren los postigos y cierran las puertas a las trompadas. El día menos pensado se les viene el edificio encima.
- Usan esos tacos aguja así de finitos como si su casa fuese un salón de fiestas o ellas fuesen la Cenicienta. "¡Ya sé que te lo exigen en el trabajo! Pero ¡ponételos antes de salir, querida! ¿Tanto te cuesta entender que en casa todavía estamos durmiendo a las seis de la mañana?"
-
- Los solidarios:
- Invitan a todos los amigos a pasarla bomba en su departamento. Y es verdad: todos la pasan ¡réquete guau! Todos… menos los que vivimos en el mismo edificio.
- La idea era juntarse para estudiar toda la noche, pero claro… la noche estaba en pañales y alguien tenía que cambiárselos, ¿verdad?
Fuente: Sitio Web Los Consorcistas.
http://www.losconsorcistas.com.ar/archivos/ruidos_molestos.html
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