RECOMENDACIONES
ESPECIAL/Vacacione seguro
Para que la tranquilidad sea pieza fundamental en su Semana Santa es importante planear y tomar medidas de seguridad ante diversos riesgos en diferentes lugares
Nancy López
20-04-2011
CULIACÁN.- La Semana Santa es para disfrutar y durante los primeros meses del año son muy esperadas por ser los primeros días de asueto y de vacaciones para chicos y grandes. Este lapso de diversión es el primordial para sacar de nuevo los trajes de baño y bronceadores y enfilarse a las playas y centros recreativos de Sinaloa.
Ya sea en familia o con amistades es importante tomar en cuenta que para pasar unas vacaciones libres de peligro hay que tomar en cuanta diferentes factores de riesgo que se pueden presentar y volver los días de alegría en tragedia.
Para tener las mejores y más seguras vacaciones de Semana Santa es necesario tener a la mano diferentes artículos esenciales para la diversión, pero también hay que tomar en cuanta cuales son los más seguros y necesarios, como el botiquín de primeros auxilios que será de gran ayuda contra quemaduras, cortadas y demás accidentes.
Si el plan para sus vacaciones familiares es salir de la ciudad, es importante que antes de partir realice a su automóvil una serie de revisiones básicas para evitar accidentes viales en carretera.
Y al dejar la casa es importante que tome en cuanta otros aspectos, ya que en estas épocas del año los robos a casa habitación son más comunes.
Es importante que para que sus sean más seguras y con mayor tranquilidad, ponga atención a las siguientes recomendaciones que la Secretaría de Seguridad Pública, Protección Civil, Dirección de Policía Municipal y Capufe le brindan.
MEDIDAS BÁSICAS
Antes de salir de su casa tome las siguientes recomendaciones:
Desconecte la energía eléctrica, aparatos domésticos y cualquier fuente de calor.
Cierre válvulas de paso de agua y gas.
Incluya en su equipaje una identificación de cada uno de sus acompañantes.
Asegúrese que especifique: nombre, edad, domicilio, tipo de sangre, padecimientos, número de afiliación al IMSS o ISSSTE.
Si viaja en automóvil no olvide revisar previamente las condiciones mecánicas de la unidad.
Verifique la presión de las llantas, niveles de aceite, luces, limpiadores y líquidos de freno.
Elija la hora de salida para evitar aglomeraciones en la carretera.
Si viaja en autobús proteja a sus hijos de cualquier desconocido y oculte objetos de valor y dinero.
Porte un botiquín de primeros auxilios y medicamentos.
Jamás viaje de aventón.
Durante el viaje no olvide:
Utilizar siempre el cinturón de seguridad y asegúrese de que sus acompañantes también lo usen.
Evite hablar por celular mientras conduce.
Respete los límites de velocidad y señalamientos, no rebase en curva o en subida.
Evite subir extraños a su vehículo.
No maneje si está cansado o bajo presión y evite consumir bebidas alcohólicas mientras conduce.
Durante la estancia es conveniente:
Avisar a familiares o amigos de su llegada al centro vacacional.
Si acostumbra acampar, hágalo en zonas donde haya más paseantes.
Evite encender fogatas en playas y bosques.
No muestre dinero u objetos de valor a desconocidos.
FUENTE: Secretaría de Seguridad Pública
PARA VIAJAR POR CARRETERA
Consulte rutas y tarifas.
Verifique el estado de su vehículo y en caso necesario, antes de viajar llévelo a mantenimiento.
Compruebe el estado de las llantas y verifique también el estado de la llanta de refacción.
Revise el correcto funcionamiento de las luces altas, bajas, direccionales, así como las intermitentes o luces de emergencia.
En el caso del equipaje se debe tomar la precaución de que el peso sea distribuido correcta y equitativamente en la cajuela.
Si utiliza el porta equipaje que se ubica en la parte superior del vehículo, asegúrese de que está cerrado y perfectamente asegurado, ya que de no ser así, puede ocurrir alguna complicación en caso de frenadas bruscas o maniobras imprevistas.
Evite conducir si ha ingerido bebidas alcohólicas o bajo les efectos de enervantes.
Todos los ocupantes del vehículo deberán utilizar el cinturón de seguridad.
Respete las señales y la velocidad máxima recomendada.
REVISE SU AUTOMÓVIL
La revisión del automóvil antes de viajar incluye:
Tanque de gasolina lleno.
Llanta de refacción lista.
Gato.
Llantas en buen estado.
Limpieza de parabrisas y espejos.
Viajar siempre con botiquín de primeros auxilios, señales de alerta, paquete básico de herramientas (pinzas, desarmadores, fusibles, cables pasacorriente, linterna), extinguidor en buen estado, mapa de carreteras y plan de viaje bien definido.
VIAJE CON SEGURIDAD
Respete los límites de velocidad permitidos tanto en ciudad como en carretera.
Se estima que en el 50 por ciento de las muertes por accidente de automóvil, está presente el alcohol o las drogas. Aún en cantidades pequeñas.
Muchas muertes se pudieron evitar si el pasajero hubiera usado el cinturón de seguridad; usarlo salva vidas.
Las distracciones provocan accidentes equiparables, por lo tanto evite el uso de teléfonos celulares, acicalarse mientras maneja, leer el periódico o cualquier documento.
Además de no consumir alcohol y drogas, debe evitarse conducir cansado y con sueño.
Nunca debe de tratar de "ganar el paso" a otro vehículo.
SERVICIOS AL 074
Recuerde que al viajar por las autopistas de cuota administradas por Capufe cuenta con los siguientes servicios de forma gratuita, con sólo solicitarlos al 074.
Seguro del usuario.
Servicio de grúa.
Asistencia médica.
Información carretera.
SEGURIDAD PARA LOS NIÑOS
Cuando los niños viajan en automóvil, los adultos tienen la obligación de vigilar que vayan seguros. Un punto importante a considerar es su peso o edad.
Para la seguridad de los niños considere lo siguiente:
Los bebés en general deben ir sujetos a una silla especial para viajar en automóvil.
Los niños mayores cuyo peso sea de 15 kilos en adelante deben viajar sentados, sujetos con el cinturón de seguridad en el asiento trasero preferentemente del lado derecho para que el conductor pueda verlos.
Solamente niños mayores de 10 años podrán viajar en el asiento delantero siempre y cuando estén perfectamente sujetos mediante el cinturón de seguridad.
Evite viajar con niños en la parte posterior de las camionetas, ya que en caso de un choque trasero recibirán un impacto mayor.
Evite viajar con un niño en brazos y no comparta con él el mismo cinturón de seguridad.
No permita que viajen sin cinturón de seguridad.
Asegúrese de dirigir la ventilación hacia el asiento trasero donde viaja el niño.
Establezca reglas claras a los niños cuando viajan en automóvil sobre su comportamiento, sobre todo si viajan varios a la vez: no jugar, no pelear, no quitarse el cinturón de seguridad, obedecer las instrucciones de quien maneja.
Si su automóvil cuenta con bolsas de aire evite que los niños viajen en el asiento delantero, ya que en caso de accidente la bolsa al expandirse puede sofocarlo y ahogarlo.
FUENTE: Capufe.
PLAYA O ALBERCAS
Si su lugar de recreación o vacaciones es el mar o albercas asegúrese de tomar estas precauciones:
En la alberca
Conozca previamente la profundidad de la alberca donde va a nadar y ponga cuidado antes de lanzarse clavados.
En caso de no saber nadar, no se meta en albercas profundas.
Nunca nade usted solo, hágalo solamente donde haya una persona salvavidas.
Nunca nade si escucha truenos, relámpagos o está lloviendo, ya que puede ocasionarle shock eléctrico.
Conozca cuáles son los objetos que se encuentran en y alrededor del agua que pueden ser peligrosos.
Espere cuando menos una hora y media después de ingerir alimentos para ir a nadar.
No se confíe de los salvavidas y otros aparatos de flotación cuando se encuentre en aguas profundas.
Evitar juegos violentos dentro de la alberca.
Al salir de la alberca usar sandalias antiderrapantes.
Una vez fuera de la alberca evitar correr.
Salga del agua inmediatamente si se nota alguno de estos síntomas :
Escalofríos, acompañado de enrojecimiento en la piel.
Sensación de fatiga, pinchazos en la nuca o dolor de cabeza.
Piquetes en los brazos, en el vientre o en las piernas.
Sensación de vértigo, mareo o zumbidos en los oídos.
Visión borrosa o en lucecitas.
Calambres musculares o dolores articulares.
Seguridad en un bote
Quédese junto al bote si éste se voltea. Los botes de metal al igual que los de madera no se hunden.
Obsequie a cada ocupante del bote un chaleco salvavidas.
Nunca fume cuando ponga combustible a su bote. Sea siempre muy cuidadoso con los cerillos.
Nunca se ponga de pie en un bote.
Evite vueltas violentas o cerradas en el bote y manténgase retirado de la orilla de la playa.
No cargue excesivamente la lancha, panga o bote. Una buena regla: una persona para cada asiento.
Otras advertencias
No nade si el mar está picado o el oleaje está muy violento.
En caso de no saber nadar, no se meta en el mar.
Si es epiléptico siempre nade acompañado de otra persona.
Si ha bebido alcohol no se meta a nadar.
Respete los señalamientos de los centros vacacionales para prevenir accidentes.
Mantenga siempre en observación a los niños, las personas debilitadas y a los ancianos cuando se metan a nadar.
No lance personas al agua.
No realice bromas simulando que se está ahogando.
Debe de evitar tirarse de cabeza en lugares donde desconozca la profundidad, ya que se puede lesionar la columna.
Utilice ropa cómoda para nadar.
NÚMEROS DE EMERGENCIA
Cruz Roja
Urgencias 065 ó 715 3178. Atienden con servicios de ambulancias personas heridas en cualquier accidente.
Bomberos
712 31 99 Multilínea Estación Centro.
Policía y Radiopatrullas
080. Se encarga de la prevención del delito.
Tránsito Local
713 0110 y 712 5000.
Unidad de Atención Ciudadana 716 2500 (PGJE).
Policía Federal de Proximidad Social
01 800 440 3690 y 01 800 737 4842, Lada sin costo para todo el país, brinda seguridad en la red carretera federal del país, auxilia y brinda información a los usuarios.
Alcohólicos Anónimos 712 4700.
IMSS 759 0300.
ISSSTE 716 3200.
Hospital Civil 716 4650 y 713 7230.
Comisión Federal de Electricidad 071.
JAPAC 073
Ya sea en familia o con amistades es importante tomar en cuenta que para pasar unas vacaciones libres de peligro hay que tomar en cuanta diferentes factores de riesgo que se pueden presentar y volver los días de alegría en tragedia.
Para tener las mejores y más seguras vacaciones de Semana Santa es necesario tener a la mano diferentes artículos esenciales para la diversión, pero también hay que tomar en cuanta cuales son los más seguros y necesarios, como el botiquín de primeros auxilios que será de gran ayuda contra quemaduras, cortadas y demás accidentes.
Si el plan para sus vacaciones familiares es salir de la ciudad, es importante que antes de partir realice a su automóvil una serie de revisiones básicas para evitar accidentes viales en carretera.
Y al dejar la casa es importante que tome en cuanta otros aspectos, ya que en estas épocas del año los robos a casa habitación son más comunes.
Es importante que para que sus sean más seguras y con mayor tranquilidad, ponga atención a las siguientes recomendaciones que la Secretaría de Seguridad Pública, Protección Civil, Dirección de Policía Municipal y Capufe le brindan.
MEDIDAS BÁSICAS
Antes de salir de su casa tome las siguientes recomendaciones:
Desconecte la energía eléctrica, aparatos domésticos y cualquier fuente de calor.
Cierre válvulas de paso de agua y gas.
Incluya en su equipaje una identificación de cada uno de sus acompañantes.
Asegúrese que especifique: nombre, edad, domicilio, tipo de sangre, padecimientos, número de afiliación al IMSS o ISSSTE.
Si viaja en automóvil no olvide revisar previamente las condiciones mecánicas de la unidad.
Verifique la presión de las llantas, niveles de aceite, luces, limpiadores y líquidos de freno.
Elija la hora de salida para evitar aglomeraciones en la carretera.
Si viaja en autobús proteja a sus hijos de cualquier desconocido y oculte objetos de valor y dinero.
Porte un botiquín de primeros auxilios y medicamentos.
Jamás viaje de aventón.
Durante el viaje no olvide:
Utilizar siempre el cinturón de seguridad y asegúrese de que sus acompañantes también lo usen.
Evite hablar por celular mientras conduce.
Respete los límites de velocidad y señalamientos, no rebase en curva o en subida.
Evite subir extraños a su vehículo.
No maneje si está cansado o bajo presión y evite consumir bebidas alcohólicas mientras conduce.
Durante la estancia es conveniente:
Avisar a familiares o amigos de su llegada al centro vacacional.
Si acostumbra acampar, hágalo en zonas donde haya más paseantes.
Evite encender fogatas en playas y bosques.
No muestre dinero u objetos de valor a desconocidos.
FUENTE: Secretaría de Seguridad Pública
PARA VIAJAR POR CARRETERA
Consulte rutas y tarifas.
Verifique el estado de su vehículo y en caso necesario, antes de viajar llévelo a mantenimiento.
Compruebe el estado de las llantas y verifique también el estado de la llanta de refacción.
Revise el correcto funcionamiento de las luces altas, bajas, direccionales, así como las intermitentes o luces de emergencia.
En el caso del equipaje se debe tomar la precaución de que el peso sea distribuido correcta y equitativamente en la cajuela.
Si utiliza el porta equipaje que se ubica en la parte superior del vehículo, asegúrese de que está cerrado y perfectamente asegurado, ya que de no ser así, puede ocurrir alguna complicación en caso de frenadas bruscas o maniobras imprevistas.
Evite conducir si ha ingerido bebidas alcohólicas o bajo les efectos de enervantes.
Todos los ocupantes del vehículo deberán utilizar el cinturón de seguridad.
Respete las señales y la velocidad máxima recomendada.
REVISE SU AUTOMÓVIL
La revisión del automóvil antes de viajar incluye:
Tanque de gasolina lleno.
Llanta de refacción lista.
Gato.
Llantas en buen estado.
Limpieza de parabrisas y espejos.
Viajar siempre con botiquín de primeros auxilios, señales de alerta, paquete básico de herramientas (pinzas, desarmadores, fusibles, cables pasacorriente, linterna), extinguidor en buen estado, mapa de carreteras y plan de viaje bien definido.
VIAJE CON SEGURIDAD
Respete los límites de velocidad permitidos tanto en ciudad como en carretera.
Se estima que en el 50 por ciento de las muertes por accidente de automóvil, está presente el alcohol o las drogas. Aún en cantidades pequeñas.
Muchas muertes se pudieron evitar si el pasajero hubiera usado el cinturón de seguridad; usarlo salva vidas.
Las distracciones provocan accidentes equiparables, por lo tanto evite el uso de teléfonos celulares, acicalarse mientras maneja, leer el periódico o cualquier documento.
Además de no consumir alcohol y drogas, debe evitarse conducir cansado y con sueño.
Nunca debe de tratar de "ganar el paso" a otro vehículo.
SERVICIOS AL 074
Recuerde que al viajar por las autopistas de cuota administradas por Capufe cuenta con los siguientes servicios de forma gratuita, con sólo solicitarlos al 074.
Seguro del usuario.
Servicio de grúa.
Asistencia médica.
Información carretera.
SEGURIDAD PARA LOS NIÑOS
Cuando los niños viajan en automóvil, los adultos tienen la obligación de vigilar que vayan seguros. Un punto importante a considerar es su peso o edad.
Para la seguridad de los niños considere lo siguiente:
Los bebés en general deben ir sujetos a una silla especial para viajar en automóvil.
Los niños mayores cuyo peso sea de 15 kilos en adelante deben viajar sentados, sujetos con el cinturón de seguridad en el asiento trasero preferentemente del lado derecho para que el conductor pueda verlos.
Solamente niños mayores de 10 años podrán viajar en el asiento delantero siempre y cuando estén perfectamente sujetos mediante el cinturón de seguridad.
Evite viajar con niños en la parte posterior de las camionetas, ya que en caso de un choque trasero recibirán un impacto mayor.
Evite viajar con un niño en brazos y no comparta con él el mismo cinturón de seguridad.
No permita que viajen sin cinturón de seguridad.
Asegúrese de dirigir la ventilación hacia el asiento trasero donde viaja el niño.
Establezca reglas claras a los niños cuando viajan en automóvil sobre su comportamiento, sobre todo si viajan varios a la vez: no jugar, no pelear, no quitarse el cinturón de seguridad, obedecer las instrucciones de quien maneja.
Si su automóvil cuenta con bolsas de aire evite que los niños viajen en el asiento delantero, ya que en caso de accidente la bolsa al expandirse puede sofocarlo y ahogarlo.
FUENTE: Capufe.
PLAYA O ALBERCAS
Si su lugar de recreación o vacaciones es el mar o albercas asegúrese de tomar estas precauciones:
En la alberca
Conozca previamente la profundidad de la alberca donde va a nadar y ponga cuidado antes de lanzarse clavados.
En caso de no saber nadar, no se meta en albercas profundas.
Nunca nade usted solo, hágalo solamente donde haya una persona salvavidas.
Nunca nade si escucha truenos, relámpagos o está lloviendo, ya que puede ocasionarle shock eléctrico.
Conozca cuáles son los objetos que se encuentran en y alrededor del agua que pueden ser peligrosos.
Espere cuando menos una hora y media después de ingerir alimentos para ir a nadar.
No se confíe de los salvavidas y otros aparatos de flotación cuando se encuentre en aguas profundas.
Evitar juegos violentos dentro de la alberca.
Al salir de la alberca usar sandalias antiderrapantes.
Una vez fuera de la alberca evitar correr.
Salga del agua inmediatamente si se nota alguno de estos síntomas :
Escalofríos, acompañado de enrojecimiento en la piel.
Sensación de fatiga, pinchazos en la nuca o dolor de cabeza.
Piquetes en los brazos, en el vientre o en las piernas.
Sensación de vértigo, mareo o zumbidos en los oídos.
Visión borrosa o en lucecitas.
Calambres musculares o dolores articulares.
Seguridad en un bote
Quédese junto al bote si éste se voltea. Los botes de metal al igual que los de madera no se hunden.
Obsequie a cada ocupante del bote un chaleco salvavidas.
Nunca fume cuando ponga combustible a su bote. Sea siempre muy cuidadoso con los cerillos.
Nunca se ponga de pie en un bote.
Evite vueltas violentas o cerradas en el bote y manténgase retirado de la orilla de la playa.
No cargue excesivamente la lancha, panga o bote. Una buena regla: una persona para cada asiento.
Otras advertencias
No nade si el mar está picado o el oleaje está muy violento.
En caso de no saber nadar, no se meta en el mar.
Si es epiléptico siempre nade acompañado de otra persona.
Si ha bebido alcohol no se meta a nadar.
Respete los señalamientos de los centros vacacionales para prevenir accidentes.
Mantenga siempre en observación a los niños, las personas debilitadas y a los ancianos cuando se metan a nadar.
No lance personas al agua.
No realice bromas simulando que se está ahogando.
Debe de evitar tirarse de cabeza en lugares donde desconozca la profundidad, ya que se puede lesionar la columna.
Utilice ropa cómoda para nadar.
NÚMEROS DE EMERGENCIA
Cruz Roja
Urgencias 065 ó 715 3178. Atienden con servicios de ambulancias personas heridas en cualquier accidente.
Bomberos
712 31 99 Multilínea Estación Centro.
Policía y Radiopatrullas
080. Se encarga de la prevención del delito.
Tránsito Local
713 0110 y 712 5000.
Unidad de Atención Ciudadana 716 2500 (PGJE).
Policía Federal de Proximidad Social
01 800 440 3690 y 01 800 737 4842, Lada sin costo para todo el país, brinda seguridad en la red carretera federal del país, auxilia y brinda información a los usuarios.
Alcohólicos Anónimos 712 4700.
IMSS 759 0300.
ISSSTE 716 3200.
Hospital Civil 716 4650 y 713 7230.
Comisión Federal de Electricidad 071.
JAPAC 073
Fuente: http://www.noroeste.com.mx/publicaciones de Sinaloa,Mexico.
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